EXESSO DE VITAMINAS

[bernard0]

eu concordo com o ninga, acho que se tu ja ingere bastante vitaminas durante o dia nao precisa ficar tomando centrum.

e quanto a hipervitaminose, depende da vitamina que ta em excesso.

podem acontecer varias coisas: danos hepaticos e nervoso, reacoes alergicas, ictericia, nausea, gastrite, dano osseo, sei la e por ai vai..

[Visitante Macérrimo]

comprei um centrum ontem 38 reais 60 capsulas, que se dane, tem que tentar tudo para ficar forte...

[Borderline]

O excesso de vitamina A é altamento tóxico para o organismo, os comprimidos de centrum já possuem 100% ou mais de vitamina A. Vc está com a saúde em risco(minha opinião). Eu se fosse vc suspenderia este comprimido. A alimentação natural é bem mais saudável do que centrum, pense nisso

[nicoletti]

bom galera, sou farmaceutico e o negocio é o seguinte. A Hipervitaminose ocorre apenas com as vitaminas lipossolúveis, como vit. A, D, E, K. Isso acontece porque as essas vitaminas são mais dificeis de serem eliminadas pelo rim e se acumulam em gorduras presentes no corpo. As outras vitaminas, q sao chamadas hidrossolúveis como vit. C, complexo B, podem ser facilmente eliminadas qdo em excesso no organismo.

A hipervitaminose só ocorre por vitaminas lipossolúveis, mas desconheço alterações cardíacas.

Se esses taquicardias continuarem, peça para o seu médico uma bateria de exames hormonais e ultrasson da adrenal...

bom... espero ter ajudado... falow.

[Pharmabio]

Com toda a licenca Dr. Nicolleti, mas também sou farmaceutico em brasilia, CRF- 2172-DF, e discordo em parte da sua afirmação. REalmente o fato das vitaminas lipossoluveis terem uma cinetica mais lenta facilita casos de hipervitaminose, no entanto sao plenamente conhecidos na clinica cases nao raros de hipervitaminose de compostos hidrosoluveis.

A hipervitaminose nao é "facil" de ser alcancada, normalmente trata-se de desvio metabolico ou adminsitração erronea de complexos de rapida absorção em pacientes hospitalizados. Dificilmente com centrum vc chegaria la, a nao ser com uma dieta natural rica em vitaminas e 3-4 capsulas de centrum.

Segue um texto meia boca sobre hipervitaminose, mas se vc busca no Goodman, vai encontrar dados mais tecnicos, ok.

Vitaminas

As vitaminas são um grupo de compostos orgânicos necessários apenas em quantidades mínimas na dieta, mas essenciais para as reações metabólicas específicas do interior da célula e necessárias para o crescimento normal e para manutenção da saúde. Várias delas agem como coenzimas ou como um grupo de enzimas responsáveis pela promoção de reações químicas essenciais.

VITAMINAS LIPOSSOLÚVEIS

As vitaminas lipossolúveis A, D, E e K são insolúveis em água e soluvéis em lipídios.

Vitamina A

Nome: Álcool ou Retinol.

Metabolismo: A vitamina A pode ser absorvida diretamente via circulação portal e ser armazenada no fígado.

Função: Desenvolver a visão, crescimento, desenvolvimento ósseo, desenvolvimento e manutenção do tecido epitelial, imunidade, reprodução e ação anti-cancerígena.

Sintomas e Sinas de Deficiência: Cegueira noturna, alterações da camada epitelial normal, má formação de dentes (falta de esmalte nos dentes).

Hipervitaminose: O excesso de vitamina A pode causar dor e fragilidade óssea hidrocefalias e vômitos em crianças, pele seca e com fissuras, unhas frágeis, perda de cabelo, gengivite, anorexia, irritabilidade, fadiga, hepatomegalia e função hepática anormal, oxite e hipertensão portal.

Terapêutica: O tratamento terapêutico consiste na administração adequada de quantidades de vitamina A, correção do padrão alimentar.

Fontes: A vitamina A é obtida principalmente através de fontes animais. Ex: óleo de fígado de peixe, fígado, rim, ovo, leite, vegetais - óleo de dendê, cenoura, couve, espinafre.

Necessidades Nutricionais: quantidade necessária por dia:

Homens: 5000ui - Mulheres: 4000ui - Lactentes: 1400ui - até 10 anos: 3300ui

Interações: A vitamina A precisa da presença da bile no trato intestinal e de condições favoráveis à absorção de gordura em geral. Diarréia crônica, desfunção biliar e pancreática, doença celíaca de espru irão interferir na absorção adequada.

Vitamina D

Nome: Calciferol

Metabolismo: É absorvida no intestino delgado com os lipídios da dieta. O excesso é transportado para o fígado onde é armazenado.

Função: Absorção, mobilização e reabsorção de cálcio e fosfato.

Sintomas e Sinais de Deficiências: Raquitismo, osteomalácia, pernas tortas, joelhos em X, curvaturas da coluna, deformidades torácicas e pélvicas, dentição tardia.

Hipervitaminose: Excesso de vitamina D causa calcificação óssea excessiva, cálculos renais, calcificação metastática de partes moles (rins e pulmões), hipercalcemia, cefaléia, fraqueza, vômitos, náuseas, constipação, poléuria, polidipsia.

Terapêutica: O tratamento consiste na administração de vitamina D a dose diária recomendada varia de 2000ui para mais dependendo da resposta do indivíduo. No caso de má absorção, deve-se administrar vitamina D hidrossolúvel e quando esta falhar, recorrer a administração parenteral.

Fonte: A maioria dos alimentos contém pequenas quantidades. Os alimentos naturais que a contém são de origem animal. Ex: peixes de água salgada (salmão, atum), óleo de fígado de peixe, manteiga, fígado, gema de ovo, leite e Luz Solar.

Necessidades Nutricionais: Quantidade necessária por dia:

Homens: mínimo não especificado - Mulheres: mínimo não especificado - Lactentes: 400ui até 10 anos: mínimo não especificado.

Interações: Esteatorréia idiapática, doença celíaca, espru e disfunção biliar e pancreática reduzem a absorção.

Vitamina E

Nome: Tocoferol.

Metabolismo: É absorvida de modo semelhante as outras vitaminas lipossolúveis: (intestino delgado) sendo armazenado no organismo principalmente nos depósitos de gordura.

Função: Antioxidante.

Sintomas e Sinais de Deficiência: Fragilidade muscular, reabsorção fetal, atrofia testicular, hemólise, creatinúria, anormalidades embrionárias, encefalomalácia e necrose hepática.

Hipervitaminose: Efeito anticoagulante e prolongamento do tempo de coagulação sangüinea.

Terapêutica: Lactentes e crianças portadoras de fibrose cistica do pancreas e quadros clínicos caracterizados por distúrbios na absorção de lipídios foi recomendado suplementações de vitamina E.

Fonte: Óleos de semente de cereais, milho, girassol, soja, óleo de algodão, carne, germe de trigo.

Necessidades Nutricionais: Necessidade diário.

Homem: 10 a 15 mg - Mulher: 10 a 15 mg - Lactentes: 4 ui

Interações: Em quadros que interferem com a absorção de gordura (tratobiliar, insuficiência pancreática, doença celíaca, espru, e ingestão excessiva de óleo mineral) reduzem a quantidade de absorção da vitamina E.

Vitamina K

Nome: Menadiona.

Metabolismo: Grande parte da vitamina K é elabora pela microflora intestinal e posteriormente absorvida no intestino delgado.

Função: Principal função, síntese dos fatores de coagulação, uma função fisiológica determinada desta vitamina no homem é que ela esta presente no transporte de elétrons, e tendo sido ainda proposto um papel na fosforilação oxidativa.

Sintomas e Sinais de Deficiência: Hemorragia.

Hipervitaminose: Anemia hemolítica. (hernicterus em crianças).

Terapêutica: Recentemente o Comitê de Nutrição da Academia Americana de Pediatria recomendou, experimentalmente que as mamadeiras dos bebês contivessem pelo menos 100ug de K por litro. Em caso de má absorção de gorduras, uma suplementação de 50 a 100 ug, oral diária.

Fonte: São os vegetais de folha verde; sementes, e frutas contém menos que as folhas verdes, fígado de porco. E a fonte humana: flora bacteriana intestinal.

Necessidades Nutricionais: Necessidade por dia. 1 mg, por mês,via parenteral.

Interações: A ingestão prolongada de óleo mineral, interfere acentuadamente com a absorção da vitamina K.

VITAMINAS HIDROSSOLÚVEIS

São vitaminas hidrossolúveis as vitaminas:B1-B2-PP-B6-B8-B9-B12-C. são solúveis em água e insolúveis com lipídios.

Vitamina B1

Nome: Tiamina, Aneurina.

Metabolismo: A absorção da vitamina B1 é feita no duodeno.

Função:Metabolismo dos carboidratos, gorduras e proteínas, e respiração tecidual.

Sintomas e Sinais de Deficiência: Confusão mental, fraqueza muscular, instabilidade emocional, depressão, irritabilidade, perda de apetite, letargia, beribéri (insuficiência cardíaca e manifestações nervosas).

Hipervitaminose: Não conhecido.

Terapêutica: Atingindo principalmente os alcoólatras, os problemas de falta ou excesso (não conhecido)de Tiamina, que se dá principalmente devido a uma dieta pobre, é administrado via oral dissulfeto de propil tiamina.

Fonte: Fontes mais ricas são: carne de porco, miúdos, levedo, lingüiça de fígado, ovos, vegetais de folhas verdes, amoras, nozes e legumes. A outra fonte microflora bacteriana intestinal que sintetiza esta vitamina.

Necessidades Nutricionais: Necessidades por dia: para todas as idades que possuam, níveis de ingestão calórica comum, 1,0mg.

Interações: A ingestão de álcool, e uma dieta com baixos níveis de carboidratos, irão interferir diretamente na absorção da vitamina B1.

Vitamina B2

Nome: Reboflavina.

Metabolismo: Sua absorção se dá no intestino delgado.

Função: Crescimento, produção de corticosteróides, formação das células vermelhas do sangue, gliconeogenese e atividade reguladora dos enzimas tiroideas.

Sintomas e Sinais de Deficiência: Estomatite angular, lacrimejamento, queimação e coceira nos olhos, síndrome uro-genital.

Hipervitaminose: Não conhecido.

Terapêutica: A melhora na dieta, ou seja, uma dieta controlada e a administração em doses fracionadas.

Fonte: Miúdos de carne(fígado, rim, coração) lingüiça de fígado, leite, queijo, carne, ovos e vegetais de folhas verdes.

Necessidades Nutricionais: Necessidade diária varia de: Homem: 1,8mg - Mulher: 1,9mg - Lactentes: 0,4mg.

Interações: A falta de proteínas específicas.

Vitamina PP

Nome: Niacina, Niacinamida, Nicotinamido.

Metabolismo: Sua absorção se dá no intestino delgado.

Função: Componentes de coenzimas relacionadas às enzimas respiratórias e vasodilatadoras.

Sintomas e Sinais de Deficiência: Fraqueza muscular, anorexia, indigestão, pelagra, estomatite angular, língua vermelha, lesões dermatológicas e perturbações mentais.

Hipervitaminose: Formigamento e enrubecimento da pele, sensação de latejamento na cabeça.

Terapêutica: Repouso, e a administração oral de 100 a 300mg, diariamente em doses fracionadas proporcionam um rápido restabelecimentos.

Necessidades Nutricionais: Necessidades por dia: Homem e Mulheres:20 mg - Lactentes: 5mg

Interações: A falta de proteínas variadas, pois a ingestão dessas assegura o fornecimento de tripofano, necessário para o metabolismo da niacina.

Vitamina B6

Nome: Piridoxina.

Metabolismo: Sua absorção é na parte superior do intestino delgado.

Função: Imunidade celular, liberação de glicogênio hepático e muscular, diurético.

Sintomas e Sinais de Deficiência: Anormalidades no sistema nervoso central, retardo mental, convulsões, anemia.

Hipervitaminose: Insônia.

Terapêutica: Atualmente a piridoxina é usada em pacientes tuberculosos submetidos a quimioterapia prolongada. Em pessoas sujeitas a uma excreção urinária excessiva de ácido oxálico possam se beneficiar com aumento de ingestão de piridoxina.

Fonte: Fígado, carnes, gema de ovos, pães integrais, banana, batata, frango e abacate.

Necessidades Nutricionais: Necessidades diária: Adultos: 1,5 à 2mg.

Interações: Antimetabólita deoxipiridoxina. A penicilamina(dimetilcisteína) é um agente de quelação, usado primariamento nos casos de envenenamento por chumbo, pode causar efeito antipiridoxinia.

Vitamina B8

Nome: Biotina.

Metabolismo: Atua como coenzima. Pensa-se que ela esteja envolvida com carboxilação e descarboxilação do oxaloacetato, succinato, aspartato e malato. Também lhe foi atribuído o papel na síntese de proteínas e de purina na fosforilação oxidativa, nas reações e no metabolismo de carboidratos. E esta substância é sintetizado pela flora intestinal humana.

Sintomas e Sinais de Deficiência: dermatite, polidez, lassidão, anorexia, dores musculares, insônia, dores precordiais e ligeira anemia. A carência expontânea é pouco provável uma vez que ela é sintetizado pela flora intestinal.

Terapêutica: É improvável que uma dieta normal contenha suficiente avidina, proveniente da clara do ovo cru, capaz de produzir uma carência de biotina.

Fonte: Miúdos de carne (fígado, coração e rim),amendoim,chocolate, gema de ovo, couve-flor, e cogumelos.

Necessidades Nutricionais: Necessidades diárias: a flora bacteriana intestinal aparentemente pode fornecer a porção principal do requisito humano diário.

Interações: Dieta pobre em biotina e uso de grandes quantidades de clara de ovos cru.

Vitamina B9

Nome: Ácido fólico - folacina.

Metabolismo: No intestino delgado.

Função: Divisão celular, e transmissão de traços hereditários, formação e maturação dos eritrócitos e leucócitos.

Sintomas e Sinais de Deficiência: Diminuição do crescimento, anemia, megaloblástica e outros distúrbios sangüíneos, glossetes e distúrbios no trato gastrointestinal.

Hipervitaminose: Interfere na ação formacológica de drogas anti-convulsivos.

Fontes: Espinafre, vegetais, folhas verdes, fígado, levedo de cerveja, cenoura, gema de ovo, laranja e ainda flora bacteriana intestinal que sintetiza a vitamina.

Terapêutica: Em doses terapêuticas o ácido fólico pode inibir a anemia perniciosa. É eficaz no tratamento de espru.

Necessidades Nutricionais: Necessidades diárias: 0,1mg.

Interações: B12 pode afetar direta ou indiretamente o metabolismo.

Vitamina B12

Nome: Cianocobalamina.

Metabolismo: É pouco absorvida no trato gastro intestinal. Proteínas específicas como as transcobalaminas, facilitam o transporte da vitamina no sangue e sua introdução nos tecidos.

Função: Metabolismo celular e crescimento.

Sintomas e Sinais de Deficiência: Diminuição no crescimento, anemia e outros distúrbios sangüíneos no trato gastro intestinal.

Hipervitaminose: Interfere na ação farmacológica e drogas anticonvulsivas.

Terapêutica: A anemia perniciosa responde prontamente a administração parenteral de vitamina B12.

Fontes: Em alimentos de origem animal a fonte original da vitamina é prova- velmente a fermentação bacteriana no trato intestinal dos animais, fígado e rim, coração, mariscos, ostras, carnes, queijo e peixe.

Necessidades Nutricionais: Necessidades diárias: 0,6 à 1,2 u de vitamina B12 é adequado para homems e mulheres. 0,3 u para lactentes.

Interações: Pessoas com dieta exclusivamente vegetariana.

Vitamina C

Nome: Ácido ascórbico.

Metabolismo: O ácido ascórbico é obsorvido diretamente no intestino delgado por simples difusão. No metabolismo humano, uma quantidade apreciável do ácido, é transformado em sulfato de ácido 2 ascórbico. O excesso é eliminado na urina.

Função: Produção e manutenção do calógeno (integridade celular), cicatrização, absorção do ferro.

Sintomas e Sinais de Deficiência: Fragilidade muscular, hemorragia, exorbuto.

Hipervitaminose: Formação de cálculos de urato, astina e oxalato (+ de 9g/dia)

Terapêutica: O mais comum, exorbuto infantil, é tratado com doses de 50mg de ácido ascórbico. A dose usual é normalmente bem mais alta.

Fontes: Frutas cítricas, hortalicias de folhas verdes, pimentão, tomate e batata.

Necessidades Nutricionais: Necessidade diárias : adultos 30mg e lactentes 35mg.

Interações: Os sais de ferro e o Ph alcalino, calor, enzimas oxidativas e exposição ao ar e luz facilitam essa oxidação e provocam perda da potência da vitamina.

Fonte:

[M.A.R.O.M.B.A]

isso ai pharmabio mandou bem ....eu que não conhecia muito de vitaminas deu uma clareada naas idéias.........

[nicoletti]

Caro Dr. Pharmabio, respeito muito suas colocações aqui no fórum. Realmente já li a respeito de casos de hipervitaminose por hidrossolúveis. Porém nunca a vi na prática. Sou há 7 anos plantonista bioquímico do laboratório de análises clínicas do Hospital Universitário Regional do Norte do Paraná, o segundo maior hospital do Paraná, e nunca vi tal caso. Nem mesmo em pacientes da enfermaria, que recebam vitaminas por via endovenosa.

Volto a dizer q na literatura já encontrei casos, mas pessoalmente nunca.

Obrigado pelo puxão de orelha...

[Borderline]

até parece que a hipoervitaminose só ocorre quando o cara tá morrendo no hospital, isso é o último estágio. Hipervitaminose leve tem efeitos leves, mas é hipervitaminose.

[Abomai-xms]

acho mais sensata a colocacao do pharmabio

meu amigo mandava manipular suas capsulas de vitamina

nas qntidades que ele achava necessario

e pelo o que eu via colocava qntidades maiores do que se tem nos produtos comercializados

ele era bem grande

acredito que nunca tinha chegado a hipervitaminose

sei la

eu uso centrum e acredito que para se chegar a hipervitaminose precise de mais do que isso

vou me informar