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Em 2002-09-03 23:53, felixguerrero escreveu:

Soh 4? Na embalagem vem dizendo q para atletas o recomendado é de 5 a 10 ao longo do dia.. será que 4 é o suficiente? E é de 450mg msm...

Isso depende da sua alimentação, eu uso no máximo 4. Se tomar mais do que isso, vai te dar muita vontade de ir ao banheiro, já que ele tem função de regulador intestinal.

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