Quanto vc pega no Supino (fale quanto vc pega de um lado só

[gramps]

#$%^& eu sou o mais frango de todos eu que pego menos peso aqui o que faço pra almentar???

[Jiu-jitsuRJ]

45---------45

[fpa]

so 60kg no meu ultimo torneio, e olha q eu tenho so 65kg

[BIG NOSE]

pego 36kg

[VitorFJV]

Em 2002-09-05 08:10, gramps escreveu:

#$%^& eu sou o mais frango de todos eu que pego menos peso aqui o que faço pra almentar???

eu pego menos q vc

[thor_bomba]

45kg ()----() 45kg

Sem bomba, sem suplementos. Só na base do arroz e feijão.

[rodrigowm]

35kg...3 meses de treino...ateh dezembro espero chegar aos 40,45

[Visitante]

50 para aquecer e vou até 70/75

[bruxoandre]

35-------35

=]

[samhir]

48 CADA LADO.