Leg press c/ pé abduzido

[Johnn]

gostaria de saber se fazer o leg press com os pés abduzidos vai pegar, com maior intensidade os adutores da coxa ( curto, longo e magno), ou isso é só uma invensão de alguns autores de certos livros de treinameto.....

[Magnus Petraak]

Você quiz realmente dizer pés abduzidos, ou pernas? Pq se for realmente o que vocÊ disse, é uma prática meio que estranha, deve ser bastante desconfortável.

[PersonalUFRJ]

É erradamente falado pés abduzidos, pois nossos pés so abduzem com os joelhos flexionados, o correto seria com rotação lateral ou externa da coxa.

Sim, este exercício trabalhará bastante os adutores.

[Sobral]

Como o Personal falou rotação externa ou lateral, sendo que nas academias é rotina falar pés abduzidos, por isso que é normal falar esse termo.

Sobre sua pergunta é um ótimo exercício, onde o mesmo pode ser realizado no hack, leg, barra e no aparelho específico!