O que vale + ???

[Mau TJF]

O que vale +...4 colheres de abulmina ou 20 claras de ovo por dia?

flw.

[PaRaSiTTa]

porra, tu vai comer 20 claras d ovo por dia?? tu eh loko...

toma 3,4 colheres d albumina com leite e jah era!

[Mau TJF]

porra, tu vai comer 20 claras d ovo por dia?? tu eh loko...

toma 3,4 colheres d albumina com leite e jah era!

Pq 20 faz algum mal?

[feliperj]

tu vai ficar peidando mtu mal

[chicano]

cara se vc comer 20 claras de ovo vc nao vai nem poder sair de casa vai soltar rojao pra todo lado.....heheheheh aproveita e come umas batatas junto e mais repolho ai vai ser um verdadeiro kit labareda...heheheh

brincadeira cara toma as 4 colheres que e mais jogo.

chicano:

[Visitante rafinha]

tu vai tomar uma albumina que eh 100% proteina por acaso ? uqe albumina eh essa...? 40g de albumina = 40 g de próteína por acaso...? E outra, cada clara de ovo tem 4 gramas de proteína, ou seja, mesmo contra essa "super albumina", só seriam necessárias 10 claras de ovo pra conseguir a mesma quantidade de proteina... Agora se for comparar com as albuminas normais... Vão ser bem + de 4 colheres... Prefiro a clara de ovo.

[Mau TJF]

Ae galera já que estamos falando nesse assunto,como eu devo tomar maltodextrina com abulmina?

tipo abulmina pre treino e malto depois?

flw.

[zapatista]

Ae galera já que estamos falando nesse assunto,como eu devo tomar maltodextrina com abulmina?

tipo abulmina pre treino e malto depois?

flw.

albumina pela manha ao acordar ou a noite antes de dormir, malto apenas apos o treino, essa é a receita de bolo.

[leobecker]

Eu sempre tomei antes de dormir com agua...

Pois a lactose dificulta um pouco a absorção da albumina...

[Opedra]

Muito mais comodo e eficiente vc tomar albumina, além de tudo vc vai ter que aquecer a clara a uma temperatura suficiente pra matar possiveis contaminações de salmonela...imagina só.

20 ovos por dia pô.