Quem conhece o efeito do malto???

[naboa]

Pessoal me ajudem preciso saber pra que serve o malto se alguem ja tomou oque ganhou com isso, se é bom vale a pena...

comentem

[ninga]

É o unico suplemento que eu nao dispensaria!!

Melhor anticatabolico, alem de promover o anabolismo, gerando pico de insulina rapido.

Tome 0,8g/kg de massa magra.

[PaRaSiTTa]

Tome 0,8g/kg de massa magra.

ninga, agora vc falou uma coisa importante... o pessoal sempre fala 0,8g por kg corporal... n eh a msma coisa ne?

tipo, tenho 62kg... daria quase 50g... seria isso msmo??

ou teria q descobrir qto tenho d massa magra p/fazer o calculo... ??

vlw

[Mau TJF]

Malto é um carboidrato complexo.

Os carboidratos são fundamentais para a produção de energia nos músculos.

[Bodybe]

up pra pergunta do parasite

[Ducker22]

Malto engorda?

[PaRaSiTTa]

Malto engorda?

nao, principalmente c vc tomar no pos treino, pois eh a hora q seu corpo necessita d carbos...

e sobre a perg. q fiz pro ninga, mandei uma MP pra ele... eh 0,8g por kg d massa magra... eh necessario fazer uma avaliaçao p/saber qts kg d massa magra temos.

flw!