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to fazendo suplementação apenas pó-treino com:

Whey (30gr) + Malto (40gr) + Creatina (10gr)

o primeiro pote tive 2,5cm (biceps) de diferença e como vou fazer avaliaçao so daki 1 mes o peso ainda nao tenho certeza mas devo te aumentado ai uns 2 kg .. mesmo pq perdi gordura e substitui por massa magra entao so a avaliaçao pode dizer melhor... mas eu gostei pena q tomei um pote apenas.. mas no segundo ja posso te passa a informaçao melhor.

ps: o pote deu 1 mes certinhu

ps2: to indo pro 3º mes de academia


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ae night... qto vc pagou nele? eh d 900g?

entrei no site da probiotica e la tava R$90... eh esse o preço msmo?? to pensando em comprar + p frente...

flw!

exatamente parasitta :lol:

é o de 900g mesmo

eu tbm vi o preco no site da probiotica e assustei pq la ta 90 conto memo

paguei R$65 reais e mais 5 do malto deu 70 tudo

problema é que tinha esquecido o gosto de whey da probiotica pq tava tomando hiper(gosto mto bom) voltei pro whey agora =/ so sofrimento uaheauehauehauheaue

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