Postado 24 de fevereiro de 200520 anos Galera, gostaria de saber que exercícios existem pra ajudar a perder a famosa papada....ouvir falar sobre umas bolas de borracha para mascar, mas não sei direito.
Postado 24 de fevereiro de 200520 anos Galera, gostaria de saber que exercícios existem pra ajudar a perder a famosa papada....ouvir falar sobre umas bolas de borracha para mascar, mas não sei direito. Quer perder a papada??? Só emagrecendo!!! Se mesmo assim fikar com a papada ainda, só com cirurgia...
Postado 24 de fevereiro de 200520 anos Moderador Caraca...é cada pergunta que aparece.... Pô...pra perder papada é só emagrecendo mesmo ou com cirurgia... Eu acho que não existe rosca queixo, desenvolvimento mandíbula...
Postado 24 de fevereiro de 200520 anos Amigo, a chamada "papada" ou bócio, pode ter várias causas. - nível hormonal, consulte um endócrinologista para um exame de tireóide. - gordura, exige dieta, treinamento e aeróbicos - flacidez, procure aumentar a ingestão de colágeno, treinamento, mas comumentemente só uma cirurgia resolve o caso. Você pode fazer a seguinte rotina, embora que tenha que ser acompanhada de dieta, blablabla... Estique o pescoço (como se estivesse olhando para cima) e dê "batidinhas" no bócio, rápidas e firmes com as costas das mãos alternadamente, no sentido de baixo para cima. Isso ajuda a aumentar a irrigação sanguínea na área mas, não é uma solução e sim uma forma de manutenção. Valeu? Boa sorte
Postado 24 de fevereiro de 200520 anos Caraca...é cada pergunta que aparece.... Pô...pra perder papada é só emagrecendo mesmo ou com cirurgia... Eu acho que não existe rosca queixo, desenvolvimento mandíbula... PQP
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