suplementação - hipertrofia

[gst_uae]

Fala pessoal.

Vou começar a fazer musculação, porém possuo pouca massa e estou pensando em tomar algum suplemento ( não ganho peso fácil ).

Tenho 61 kg, 17 anos ( quase 18 ).

Queria algumas dicas de suplementos para se tomar nesse começo de musculação, bem como os preços dos mesmos. Agradeço.

Valeu!

[civicx]

compra um hipercalorico

[gst_uae]

Nome? Preço?

Não conheço as marcas...

Valeu!

[-lipkno†]

Qual sua altura e quantos reais vc tá disposto a gastar com essa suplementação, e quanto tempo pretende manter ela?

[Patola]

compra um (Optimum Mighty One) seria uma boa ... e coma bastante ... falow

[civicx]

compra um (Optimum Mighty One) seria uma boa ... e coma bastante ... falow

isso

como ta começando agora so um hipercalorico ja ta de bom tamanho..

mas esse ai que ele te aconselhou eh caro, erhueh 100R$ a faixa.. (mas vale a pena, pois eh a 3000 e sao 3kg)

tem umas boas tb por 50.. da uma ligada pra farmacia.. soh nao compre Midway... se vc tiver como ir em uma loja de so suplementos alimentares eh bem melhor ;D

marcas das farmacias geralmente sao de baixa qualidade

[ronniecronimen]

Pq midway nao eh boa marca?

[tilenol]

compra aquele nutrimass 15000 da integral médica.. tah na base dos 42 conto.. é baratin =D

[Hadad27]

Na minha epoca de hipercalorico obtive otimos resultados com a linha Milleniun da probiotica.

Pode comprar que ele é bom e não eh mto caro !!

[TENDTUDO]

Não sei se o pessoal aqui gosta, mas eu usei muito o Mass Olympia 15000 da DNA é mais barato que nutrimassa tem o gosto melhor e mais proteína e usei muito também o Designer Mass 9.000 da DNA de 4kg esse me deu excelentes resultados e não é muito caro também