bernardoz Postado 8 de junho de 2005 Postado 8 de junho de 2005 na minha ta como triceps testa.. um cara tava fazendo como pullover e o instrutor veio dizer pra ele que tava errado, pq triceps ela so extender o braço hhehe.. vo da uma brincada com ela no sabado pra ver se presta.
aloysio_ Postado 9 de junho de 2005 Postado 9 de junho de 2005 na minha nao tem, mas prefiro no halteres mesmo
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