Henrique definition Postado 23 de outubro de 2005 Compartilhar Postado 23 de outubro de 2005 Cara , esquece esse negocio de engordar , eu era que nem vc , me odiava me ver magrelo e queria ganhar gordura de qualquer jeito até pança , juro por deus. veja os lados positivos de ser magro : 1º vai viver muito mais 2º tem mais saude 3ºcorre mais 4ºvc vai economizar milhares de dinheiro quando estiver mais velho com remedios para emagrecer e para abaixar a pressão para diabete , e com outros milhares de remedios. e tem muitos outros milhares pontos positivos ser magro é o melhor !!! e mano , vai pra porra da musculação , esquece os outros !!! vc nao te gordura , isso é prefeito !! vai crescer só musculos e super definidos. e outra , ve se faz abdominal pra ficar com tanquinho . 90 % dos homens não tem a chancee de ter um tanquinho , pq tem que ter muita poka gordura na barriga. as mulheres modernas preferem muito mais um GOSTOSO do que um bombado. eu digo gostoso , um cara com tanquinho e peito e braços definidos. e assim vc pode chegar tomando suplementos e comendo bem , sem tomar bombas. seja paciente e presistente , nunca desista . leve muito a seriu a musculação e principalmente a alimentação. Super Dicas : coma 6 vezes por dia ou 7 .coma a cada 3 horas nunca falte na musculação esqueça frituras e refrigerantes coma todos os dias frutas e saladas coma muito arroz , batata , feijão , peito de frango , macarrão,aveia em flocos com banana e mel .e as vezes carne de panela. Dica para comprar suplementos : na minha opinião vc tem deve comprar em relação custo x beneficios os seguintes produtos : Total Protein DNA Dextrose DNA Maltodextrina Integral Medica Beba os 3 imediatamente apos o treino com agua 30 g de dextrose 30 g de malto 40 g de total protein são baratos e muito eficientes. lembre-se 80 % dos resultados são alimentação. eu era muito magro só osso !! depois que eu comecei a fazer musculação ,3 meses depois alguns ja tavam achando que eu tinha tomado bomba. e não era zuera !! eu cresci mesmo e com qualidade , só musculos , sem gordura . Espero ter ajudado !!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Henrique definition Postado 23 de outubro de 2005 Compartilhar Postado 23 de outubro de 2005 alguem pode me explicar sobre esse cobavital ???????? quais os efeitos ? quanto custa ? da muita fome mesmo ? é bom mesmo ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Mondlicht Postado 19 de dezembro de 2005 Compartilhar Postado 19 de dezembro de 2005 Olá Na minha opnião, o ideal mesmo é você buscar nutrição adequada. Remédio tá por fora! Eu conheço alguém que pode te ajudar se quiser informação, manda um e-mail pra ele: Marcos supervisor@representative.com um abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Steel Dragon Postado 4 de fevereiro de 2006 Compartilhar Postado 4 de fevereiro de 2006 Olá ! Cara, esse negócio de auto-estima pode acabar com a pessoa ! Aceite o que você é neste momento, magro no caso, e trace metas para o que você deseja ser ! Até hoje nunca vi nenhuma pessoa falhar em atingir um objetivo, desde que esteja empenhada. "Lembre-se que colhemos amanhã o que semeamos hoje. Dê o seu sangue e seu suor e amanhã colherá os frutos do esforço." Consulte um nutricionista para acompanhar seu "crescimento"... e não tente ganhar 20 kilos em uma semana... senão pode virar uma "coletanea" de estrias. Abraço e boa sorte ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Dreew Postado 11 de março de 2010 Compartilhar Postado 11 de março de 2010 cara so igual a voce, tenho 17 anos.. onde passo as pessoas tiraram sarro da minha cara e ficam me chamando de magrelo no meio da rua, na escola todas as garotas e os garotos ficam rindo de min e me zuando eu como pra caralho e não engordo e não pego um corpo legal de jeito nenhum não aguento mais isso. caralho ¬¬ Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
CézarD1338434129 Postado 12 de março de 2010 Compartilhar Postado 12 de março de 2010 pelamor, o tópico tem 5 anos... o cara deve jah deve ser quase mr olympia façamilfavor..... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
lnas90 Postado 13 de março de 2010 Compartilhar Postado 13 de março de 2010 Realmente heehhehehe Seria interessante ele aparecer por aqui e dizer oq mudou Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Maurex Postado 18 de março de 2010 Compartilhar Postado 18 de março de 2010 queria ver esse mlk uhsauhsauhsa Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
_mTz Postado 25 de março de 2010 Compartilhar Postado 25 de março de 2010 Você treinou sem parar durante os 5 anos? Agora vc dá dinheiro pro teu time jogar sem camisa né ? HAHAHAHAH Frank Zane style's ! hahahah Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
bismarque Postado 22 de setembro de 2011 Compartilhar Postado 22 de setembro de 2011 nossa que interesante ai cara min registrei agora a pouco só por causa do seu caso min add no meu msn vou té da umas dicas teio apenas 16 anos mais não se engane conhecimento e sabedoria é com migo mesmo treino a 2 anos e meu irmão é fiziculturista então sei muito do assunto msn ai bismarque_vazado@Hotmail.com Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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