psicopablo Postado 30 de junho de 2005 Postado 30 de junho de 2005 Relaxa kra vc n me onfendeu n...cada um tem sua opiniao mano....aki eh pra discutir mesmo....eu falei n foi pra vc n foi pro kra do posto pra ele acho q um whey e malto e uma alimentaçao impecavel jah seria o bastante...mas cada um com sua opiniao...as vezes no organismo dele p0ode funcionar um ou outro..entao ele devce escolher o q ele achar q seu organismo vai adaptar melhor....eu receitei pra ele pq eu jah usei e tive bons ganhos... espero ter esclarecido...nao tive intençao de "discutir" nem dexar ngm com raiva...se deixei pesso desculpas desde ja! abraços Tranquilo, essa foi a minha intenção no final das contas, dar várias opções afim de ele descobrir o que funciona melhor pra ele, claro só sugeri o que já tomei e funcionou comigo. Abraço
dcskater Postado 30 de junho de 2005 Autor Postado 30 de junho de 2005 mais me respondammm :valewzão todos ae .. mais tipo, eu sei q todo mundo fala q whey+malto eh a suplementação exencial, mais tipo eu nao to quereno tomar whey intaum no seu lugar tomo um aminofluid.... isso seria bom??? e quais as vantagens de tomar soh o amino no pos treino??? e oq eu posso comer enquanto nao tomo suplemento(claras de ovo e etc...) vlewww abraços
psicopablo Postado 1 de julho de 2005 Postado 1 de julho de 2005 Dependendo do preço, o aminofluid não compensa, uma suplementação boa, barata e prática é albumina, que te livra do trabalho de manusar claras de ovos... Sobre sua alimentação, suplementando ou não você deve investir em proteínas: carnes magras(de preferência gralhadas), leite (de preferência desnatado) e derivados, ovos (claras à vontade, mas não mais que duas gemas por dia), aveia, soja(proteína texturizada de soja, é tão barata que nem vou discutir os prós e os contras), gérmen de trigo(fica gostoso na vitamina) e algumas gelatina diet também apresentam um teor razoável de proteínas... claro, há muitas outras opções, o próprio feijão que voc~e come é cerca de 20% proteína... Essas são só as que lembrei agora digitando apressadsamente. Valeu!
dcskater Postado 1 de julho de 2005 Autor Postado 1 de julho de 2005 mais me responde: TOMANDO SÓ AMINOFLUID NO POS TREINO ME TRARIA GANHO DE MASSA MAGRA???? EU LI NUM PAPEL DA PROBIOTICA Q ELE AUMENTA A MASSA MAGRA.. ME RESPONDAM
Rbr Postado 1 de julho de 2005 Postado 1 de julho de 2005 mais me responde: TOMANDO SÓ AMINOFLUID NO POS TREINO ME TRARIA GANHO DE MASSA MAGRA???? EU LI NUM PAPEL DA PROBIOTICA Q ELE AUMENTA A MASSA MAGRA.. ME RESPONDAM Tipo o q q vc tem contra whey? whey da de 10 a zero nesses amino ae tudo kra....se vc for tomar amino sem proteina nao vai adianta nada....na ordem de importancia proteina vem muito antes dos aminoacidos....portanto tome aminoacidos so se vc diver uma verba boa...amino vale a pena kdo vc ta tomando whey. essa eh a minha opiniao.....a e otra meu colega tem esse amino e ele jogo ate fora....ele disse q o gosto e pior do q os ae's da gold.
dcskater Postado 1 de julho de 2005 Autor Postado 1 de julho de 2005 intendi mano... mais eh q na parada da probiótica fala que esse aminofluid eh bom pra aumento de massa magra e eh protetico... tipo sei lah eh oq eu li lah.. fala ae
Rbr Postado 1 de julho de 2005 Postado 1 de julho de 2005 intendi mano... mais eh q na parada da probiótica fala que esse aminofluid eh bom pra aumento de massa magra e eh protetico... tipo sei lah eh oq eu li lah.. fala ae acho q eh proteina de rapida absorçao se nao me engano...e a whey tem o mesmo so q em menos kuantidade....se vc tiver grana para investir nos dois vale a pena...mas se for pra escolher entre um ou outro vai na whey
dcskater Postado 2 de julho de 2005 Autor Postado 2 de julho de 2005 intendi.. mais pra mim que tenho 15 anos o ideal serai o whey(ow aminoacido) com o malto neh nao??? os 2 no pos-treino?? fala ae vlewww
Madrugão Postado 2 de julho de 2005 Postado 2 de julho de 2005 nossa, quantas bobagens... vou esclarecer só uma coisa em relação a critica sobre o Hiper: HIPERCALÓRICO = "Grande quantidade de Calorias" HIPERPROTEICO (WHEY) = "Grande quantidade de proteinas" agora o que tem a ver o leite que vc acrescenta no hiper gerar as proteinas sendo assim o ultimo é desnecessário... Espero ter entendido errado, pois como diria um amigo, "uma coisa é uma coisa, outra coisa é outra coisa"... Mais vamos lá....ao autor do tópico. 1º Sim, vc está magro 2º Não compre um produto pelo marketing da empresa. 3º Qual o seu objetivo?? 4º Pq não quer tomar whey?? 5º Que tipo de treinamento vc faz, tendo em vista sua idade?? 6º Vc tem dificuldade em se alimentar, e consequentemente ganhar peso??
dcskater Postado 2 de julho de 2005 Autor Postado 2 de julho de 2005 nossa, quantas bobagens... vou esclarecer só uma coisa em relação a critica sobre o Hiper: HIPERCALÓRICO = "Grande quantidade de Calorias" HIPERPROTEICO (WHEY) = "Grande quantidade de proteinas" agora o que tem a ver o leite que vc acrescenta no hiper gerar as proteinas sendo assim o ultimo é desnecessário... Espero ter entendido errado, pois como diria um amigo, "uma coisa é uma coisa, outra coisa é outra coisa"... Mais vamos lá....ao autor do tópico. 1º Sim, vc está magro 2º Não compre um produto pelo marketing da empresa. 3º Qual o seu objetivo?? 4º Pq não quer tomar whey?? 5º Que tipo de treinamento vc faz, tendo em vista sua idade?? 6º Vc tem dificuldade em se alimentar, e consequentemente ganhar peso?? 15 anos altura-1,71 peso-58kg 1-Na minha opiniao eu nao estou magro 58 kg, apenas um pouco de pança(bemm pouco) 3-Meu objetivo é ganhar massa(nada de peso mto alto)mais nada de gordura, ficar bem definido. 4-eu nao quero começar a tomar whey já. estou mais afim de tomar um aminoacido sei lá com malto(quais resultados trariam?) 5-malho ah uns 4 meses e meio para nao mta hipertrofia. 6-nao tenho dificuldade... vlww.. ajudem ae.. flwww
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