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(URGENTE)Massa...Qual tomar?


Aruera
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Olá, sou novato em matéria de massas e creatina.

Gostaria de saber se compensa comprar MASSA e CREATINA para tomar. Alguem ai tem uma dica pra dar?

Quero um rápido crescimeto muscular.

Duvidas:

*Posso tomar massa jutamente com creatina ?

*Qual massa tomar (numeração 2000, 4000, 7000, outra qualquer)?

*E creatina, o melhor mesmo é tomar da pura?

*Qual suplemento que eu tomo juntamente com a CREATINA e a MASSA para da um resultado rápido e eficaz(crescimento da massa muscular)?

*Como toma-las?

Tenho:

18 anos

1,74m

65 Kg

35cm de bíceps

95cm de peito

Eu já malhei 6 meses mas estou parado a 4 meses, irei voltar agora nas férias e gostaria que me ajudarem a como obter bons resultados em um periodo curto de tempo.

Grato!

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Ó CARA

na duvida sabe o que vc pode tomar

:lol::lol::lol::lol:

tome o mais novo suplemento purga

[colo=red]******LACTO PURGA 1500*******

ele te dá um ótimo corpo e custa apenas r$ 2.00 reais

e se não ficar satisfeito, garantimos a devolução de toda sua massa perdida :D:D:D:lol::lol:

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Ó CARA

na duvida sabe o que vc pode tomar

:lol::lol::lol::lol:

tome o mais novo suplemento purga

[colo=red]******LACTO PURGA 1500*******

ele te dá um ótimo corpo e custa apenas r$ 2.00 reais

e se não ficar satisfeito, garantimos a devolução de toda sua massa perdida :D:D:D:lol::lol:

kra sem graça d+.. nunca vi..

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