Presente pra galera! O tão procurado Ebook by Anthony Ellis

6 de setembro de 2005

Fala rapaziada

Alguém lembra disso aqui?

Então rapaziada! Procurei bastante, achei e to colocando aqui pra todo mundo baixar o livro completo nesse link
http://thepiratebay.gy/torrent/5833220/THE_SECRETS_TO_GAINING_MUSCLE_MASS_FAST___-_MANTESH

Essa é especial pro amigo Gustavo Rech

Depois cada um deixa 5 conto na minha conta viu

6 de setembro de 2005

Ótimo! Tradução? Ahuahua

Alguém viu a cadência que ele recomenda? 3-0-1!

O que acham?

6 de setembro de 2005

rech, ajuda ai, traduz :lol:

6 de setembro de 2005

Esse Ebook é ótimo, 250 páginas!

Mais uma coisa que ele diz, que achei interessante: descanso de 3 minutos entre as séries.

Falou...

6 de setembro de 2005

heheheh

obrigado pela dedicatória irmao!!

valeu mesmo!!!

e PARABENS pelo trabalho!!!

abraços

7 de setembro de 2005

e ai rech, vai traduzir pra nois? =D

7 de setembro de 2005

O texto está escrito num vocabulário relativamente simples. É possível entender normalmente.

8 de setembro de 2005

up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up

como deixaram esse tópico descer tão rápido???? :lol: :lol: :lol:

vamo dá mais valor as coisas pessoal!!

abraços

10 de setembro de 2005

já postaram esse do ellis e o guia de movimentos...

virava o pessoal q tem outros titulos disponibiliza-los pra galera!

18 de setembro de 2005

up.

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