mu.crepaldi Postado 12 de janeiro de 2006 Compartilhar Postado 12 de janeiro de 2006 Gostaria que alguem me indicasse um treino para hipertrofiar o pescoço.... Atualmente não realizo nenhum treino especificamente pro pescoço.. Tenho um físico muito bom, porém o pescoço fino, gostaria que me indicassem um treino que obtiveram resultados... Obrigado []'s Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
romulob Postado 12 de janeiro de 2006 Compartilhar Postado 12 de janeiro de 2006 Dá uma olhada nesses exercícios... http://www.getfit.com/zones/interactive ... egion=all# []s Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Berserk Postado 12 de janeiro de 2006 Compartilhar Postado 12 de janeiro de 2006 Dá uma olhada nesses exercícios... http://www.getfit.com/zones/interactive ... egion=all# []s Muito legal o site amigo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Locemar Postado 12 de janeiro de 2006 Moderador Compartilhar Postado 12 de janeiro de 2006 Aqui vai o link com os exercícios: http://www.exrx.net/WeightExercises/Ste ... ckFlx.html http://www.exrx.net/WeightExercises/Ste ... ckFlx.html http://www.exrx.net/WeightExercises/Ste ... lFlex.html http://www.exrx.net/WeightExercises/Spl ... ckExt.html http://www.exrx.net/WeightExercises/Spl ... ckExt.html Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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