Fabiana Rosa Postado 27 de janeiro de 2006 Compartilhar Postado 27 de janeiro de 2006 Gostaria de saber de algumas séries para engrossar a panturrilha, porém tem q ser exercícios q eu possa fazer em casa pois n tenho tempo de ir à academia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Locemar Postado 27 de janeiro de 2006 Moderador Compartilhar Postado 27 de janeiro de 2006 Vc possui algo em casa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
LaNCe Postado 27 de janeiro de 2006 Compartilhar Postado 27 de janeiro de 2006 Coloque algum peso sobre as coxas, sentada, e fique na ponta dos pés ,repita o exercicio 50, 60x Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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