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AI GALERA, QUERO COMPRAR UMA ALBUMINA...

MAS ANDEI VENDO Q TEM ALBUMINAS AI DE VÁRIAS GRAMAS DE PROTEINA...VÍ DE 8G,20G, 28G...QUAL DEVO COMPRAR??? E SE DEVO COMPRAR UMA ALBUMINA PURA....JÁ TOMO WHEY


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aproveitando o tópico...

tipo eu tomarei whey no pós treino e antes de dormir como 7 claras de ovo, então tomarei a albumina soh de manhã ao acordar, albumina pura da Saltos, quantas gramas eu tomo ? com água ?

abraços

Postado

Albumina pura e da Salto's.Ela tem 11 gramas de proteína por colher.Tome ela com Leite Desnatado que dá uma melhorada no gosto e você ingeri mais proteínas.

Fui...

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