Malto + Massa

[jhrhp]

Olá pessoal,

eu tenho aqui massa(Will Mass 9000), e malto dextrina, agora eu queria saber qual horario é melhor para tomar eles.

Bom, meus horários de refeições e treinos são assim:

6:30 Café da Manha

9:00 Lanche

12:00 Almoço

14:15 Lanche

15:00 Treino

17:00 Lanche

20:00 Janta

22:00 Lanche

Agora eu queria saber qual o melhor horario para eu tomar o malto e a massa? E se essa massa é boa(Will Mass 9000)?

Até mais.

[jaay]

Velho, eu tomaria ela as 14:30, dependendo d seu lanche as 14:15, e no pos treino junto com uma whey. O hiper ñ sei t dizer pq nunca tomei.

valew

[PMBC]

malto manda antes do treino pra da um "gas" e hiper manda como se fosse whey, junto com o malto depois do treino... se vc estiver mto magro toma no lanche da tarde ai tb..

[jhrhp]

Bom galera, agora que estou de férias eu não vou mais fazer essas duas refeições na manha, apenas almoço, agora eu queria saber se eu tomar a massa cedo não tem problema?

Até mais.

[Leandro_Calibrados]

Hiper no cafe da manha /malto antes e/ou durante o treino e pos treino o hiper!!

abracos!!

[Maquiavel]

Eu ja tomei esse hiper da Milly, eu gostei a proporção de carbo e proteínas é de 2 pra 1, enquanto q a maioria dos hiper é de 5 pra 1!

Se n me engano em 100g de pó tem 64g de carbo e 32g de proteínas, batido com agua!

[PaRaSiTTa]

toma o hiper d manha... malto durante o treino... e no pos mais uma porçao de hiper...