CLA como tomar e que horas tomar?

[pedrorjbr]

Tou com um pote de CLA da biody size..Sei q é meio vagabundo mas um amigo nao tomou tudo e me deu... Mas que horas e quanto devo tomar por dia... Diz q cada capsula tem 1g de CLA..

 

devo tomar 1 antes de cada refeiçao é isso??

valew!

[LnCohim]

olha na embalagem do produto, eh sempre a melhor forma de se tomar. cada cla tem uma concentracao diferente, por isso nao da pra dizer qual eh a forma de usar o da sua marca.

abracos

[jeancarlocapone]

pelo que eu li, o ideal sao 3.000 mg de cla/dia ok