ALBUMINA: ruim tomar com água batida no liquidificador, dá muita espuma!

[Dioguimbm]

Poo eu tomei hoje pela 1º vez a albumina da Salto's ainda pouco pq vo durmir agorinha ..... po botei 1 copo e pouco ( menos q metade ) de água e botei 1 colher de sopa da albumina, ai bati no liquidificador...... mto ruim engolir issooo, fica uma espuma por cima, essa espuma pode jogar fora neh ??? pq eu joguei, bebi soh o liquido mesmo ...rsrsrs....enfim alguém aee me indica algo com sabor pra misturar ???? lembrando que eh pra tomar antes de durmir, na ceia !!!!!!!

ja falaram um suco ae um tal d clight , sera q pode ser esse mesmo ??

vlw ae quem puder ajudar !!!!!!!

[tna]

pode ser o suco clight sim, nem vai perceber que tá tomando albumina, tem gente que prefere bater umas frutas junto, puro realmente é foda.

Abrass

[Kinzel]

Tem gosto de areia né?

É f(*) !!!

[GUILSILVA]

Antes de durmir mistura com pó de suco clight ou algum outro suco com pouco carbo e calorias.

Se for tomar no café da manhã pode misturar com leite , frutas com oque quizer , mas antes de durmir não mistura com o leite por ter alto indice insulemico e nem com frutas que é carboidrato puro.

Eu pego a albumina boto no liquidifcador com um pouco de clight , vou variando os sabores , parece suco , nem fica gosto de albumina

[Dioguimbm]

Tem gosto de areia né?

É f(*) !!!

Poo Kinzel eu nunk comi areia nao ......hauahuahauahauhauahua ....

mas o gosto eh ruim a veraa !!!!!

[Dioguimbm]

Ae eu comprei uma creatina, mas não sei se a marca é boa ..... a marca q comprei eh essa : Creatine Micronized , x-one .... essa marca eh boa ???

Ahh e malto da D.N.A eh bom ??

Vlw ae qem puder ajudarr !!!!