panturrilha: próteses de silicone

[titotito]

Meu professor já disse que dificilmente vou ganhar massa muscular na batata da perna (genética, músculo ruim de ganhar massa , etc..)enfim o que poderia fazer? Prótese de silicone fica muito caro e não sei os efeitos negativos deste procedimento, existe algum milagre? ou exercício? existe anabolizante a ser aplicado neste músculo que o faça desenvolver sem afetar os outros músculo, exemplo, que que a panturrilha inche e não o restante... por favor é importante..

titotito

[ShadowMan]

eu tenho que concordar que tb acho panturrilha muito dificil de ganhar massa, mas eh importante saber que para panturrilha eh necessario fazer series com mais repeticoes... e tb tem uns cara (naum sei se eh o seu caso) que parece que vai sair voando de taum rapido que fazem o exercicio, panturrilha tb deve ser feito com bastante intensidade e concentracao...

e o melhor exercicio para volume eh o que vc faz de pe, pois o exercicio sentado trabalha akele musculo que sobe desde o calcanhar ate antes da coxa, esse musculo fica atras dakela "bolinha" da panturrilha...

[Palpiteiro]

Mas que professor MALA.

Ao invez dele falar isso, ele poderia mandar vc fazer os exercicios com ALTA INTENSIDADE como foi dito acima.

Tem que treinar a panturrilha como se estivesse treinando PEITO.

E claro que a genética conta, mas um treino legal ajuda...

[paullao]

silicone??? fala serio, silicone eh coisa de traveco.

[titotito]

e qto ao anabolizante específico para este músculo?

[Mvrck]

Treine com intensidade e muita concentração na realização do exercicio ...

[Mvrck]

Em 2002-11-16 23:52, titotito escreveu:

e qto ao anabolizante específico para este músculo?

Não existem anabolizantes especificos por grupo muscular ...

[Kaco]

Quando se faz o uso de anabolizantes e um treino pesado, fazendo repeticoes lentas, a panturrilha cresce muito como os outros musculos?

[Franguinho]

Isso depende da forma como se executa o exercício, é até meio óbvio, independente do anabol, se vc treinar peito intensamente e da forma correta ele vai crescer, se vc fizer o mesmo com a panturrilha ela tb vai crescer, a genética influência, mas o pensamento influência muito mais. Pelo menos é o que eu acredito.

[Franguinho]

Entenda-se pensamento por concentração e força de vontade, por exemplo.