FastMF Postado 18 de setembro de 2007 Postado 18 de setembro de 2007 cara vo se franco e direto contigo.. tu nao ta crescendo nada!!!!! pra APENAS 5 meses de treino isso ae eh ridiculo!!!! e jah treinando hit??? por falta de tempo??? hit eh pra avançado amigo... continua treinando weider cara... pq desse jeito tu soh vai fude com teus ligamento... dae jah viu... academia soh pra fisioterapia dae!! rsrs faz seriezinha 3x12 q tu vai ganha mais do q fazendo hit!!! dps tu parte pro hit.. tipo daqui uns 3 anos!!!! abs e bt
RaiMuNdOs Postado 18 de setembro de 2007 Postado 18 de setembro de 2007 DFHT é treino pra intermediários/avançados oops, falha minha não li o post inteiro, presumi que por estar fazendo HIT ele já era avançado. Tenho que tomar cuidado com o que eu digo. Com base no que você afirma que um treino é melhor que o outro para determinada pessoa ? acho que eu afirmei com base em nada ^^ a propaganda que é feita do HIT pelo pessoal daqui (sem no entanto os resultados do pessoal fazerem jus ao que a propaganda diz) me deixou um tanto quanto aversivo ao HIT. Mas tem razão... rixas à parte é díficil dizer que um treino é o certo pra todas as pessoas. E isso vale para qualquer rotina... Abraços!
GUILSILVA Postado 19 de setembro de 2007 Postado 19 de setembro de 2007 oops, falha minha não li o post inteiro, presumi que por estar fazendo HIT ele já era avançado. Tenho que tomar cuidado com o que eu digo. acho que eu afirmei com base em nada ^^ a propaganda que é feita do HIT pelo pessoal daqui (sem no entanto os resultados do pessoal fazerem jus ao que a propaganda diz) me deixou um tanto quanto aversivo ao HIT. Mas tem razão... rixas à parte é díficil dizer que um treino é o certo pra todas as pessoas. E isso vale para qualquer rotina... Abraços! Treino não é receita de bolo, você pode ter bons resultados com um tipo de treino e outra pessoa pode não ter resultado algum, o melhor a fazer é testar para ver a reação do seu corpo com determinado treino. Mas na minha opinião treino deve ter intensidade, seja ele qual for. Abraços
ibreno Postado 19 de setembro de 2007 Autor Postado 19 de setembro de 2007 cara vo se franco e direto contigo.. tu nao ta crescendo nada!!!!! pra APENAS 5 meses de treino isso ae eh ridiculo!!!! e jah treinando hit??? por falta de tempo??? hit eh pra avançado amigo... continua treinando weider cara... pq desse jeito tu soh vai fude com teus ligamento... dae jah viu... academia soh pra fisioterapia dae!! rsrs faz seriezinha 3x12 q tu vai ganha mais do q fazendo hit!!! dps tu parte pro hit.. tipo daqui uns 3 anos!!!! abs e bt FastFM, talvez eu não tenha me explicado direito. Estes resultados que coloquei foram obtidos somente no último mês que fiz o pseudoHIT com 3 séries de repetições. Antes vinha tendo um bom crescimento também, apesar de não ter as medições. Mas há um mês atrás comecei a fazer este pseudoHIT e tive esses resultados. Já pensei em voltar prum ABC normal, mas o que está me fazendo refletir foi que minha coxa não tinha crescido nada nos primeiros 4 meses de academia. No entanto, cresceu 2,5cm no último mês. Isso que está me fazendo refletir se realmente é melhor voltar pro ABC. E ae, os resultados pra um mês estão bons?! E essa parada da coxa? Pensando nisso, é realmente melhor ir pra um ABC? Abs
ibreno Postado 19 de setembro de 2007 Autor Postado 19 de setembro de 2007 RaiMuNdOs escreveu: DFHT é treino pra intermediários/avançados, pra mim intermediário é no mínimo 2 anos de treino e dependendo muito do tipo de treino e preparação muscular e vale mais a pena pra avançados mesmo. Há muitos outros treinos melhores pra iniciantes, weider, push-pull, superséries e outros. Pô, mas como se explica não ter crescido nada nas pernas com esses treinos?! Sei lá... vc acha que o resultado foi ruim para um mês de treino?! Abs
ibreno Postado 19 de setembro de 2007 Autor Postado 19 de setembro de 2007 Com base no que você afirma que um treino é melhor que o outro para determinada pessoa ? Abraços Vc conhece mais ou menos os resultados do pessoal? Esses que falei é pouco pra um mês?! Inicialmente fiquei satisfeito, mas sei lá... Estava até certo de voltar pro ABC, mas quando vi que minha perna cresceu em um mês muito mais do que nos 4 meses anteriores... daí não entendi nada.
Calouro Postado 21 de setembro de 2007 Postado 21 de setembro de 2007 Cara, num achei os resultados ruins não. Se vc estiver satisfeito, continue então.
Morph Postado 21 de setembro de 2007 Postado 21 de setembro de 2007 Cara, num achei os resultados ruins não. Se vc estiver satisfeito, continue então. sei la.. 5 meses.. 0,5 de braço.. qdo eu tava no quinto mes eu ganhava mais q isso num abc normal xD
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