Ajuda no Treinamento - sou magro mas tenho um pouco de barriga e culote

[galloV017]

Vc deve treinar forte, mas não deve fazer dieta p/ganho de massa muscular, como disse vc quer perder as gordurinhas, só com um bom treino esse problema se resolve.

[vituraia]

Vc deve treinar forte, mas não deve fazer dieta p/ganho de massa muscular, como disse vc quer perder as gordurinhas, só com um bom treino esse problema se resolve.

hum, entendi...