Creatina engorda? Aumentam as gorduras da barriga?

[Liouville]

GUILSILVA disse:

Mestre aproveitando o assunto sobre a creatina, gostaria de falar um pouco sobre a Creatina Ethyl Ester (CEE) que é a grande novidade no mercado internacional de suplementos.

A Creatina Ethyl Ester é uma creatina modificada por um processo conhecido como esterificação, que previne que a creatina se transforme na indesejada creatinina no ambiente ácido do estômago, as creatinas monohidrato são rapidamente metabolizadas em creatinina.

Ela resiste ao processo de degradação que ocorre com a creatina monohidrato no estômago, ela é resistente a quebra digestiva, logo tendo uma melhor absorção, consegue-se melhores resultados, com menos quantidades de creatina.

Resumindo grotescamente a cee atravesa a membrama lipidica do intestino de maneira mais facil e eficiente chegando com poucas perdas na corrente sanguinea.

A creatina monohidrata não consegue atravessar a membrana do intestino com facilidade, acaba causando desconforto e grande parte dela se perde no intestino mesmo, quando atravessa essa membrana ela pode se instalar fora da celula muscular, o que causa aquela aparencia de retenção líquida que muitos confundem como aumento de gordura coporal, oque não é oque acontece.

Saudações, GUISILVA!

Existem pesquisas que contariam essas afirmações usuais que você referiu sobre a CEE.

No frigir dos ovos, eu não sei se esse hype todo que vem sendo feito em cima da CEE se trata ou não de puro marketing...

[Muccioli]

Aproveitando o Tópico!

Só pra saber, vc's tem alguma opiniao concreta sobre o creakic?(creatina em pilula da muscletech)

Principalmente a diferença dele sem em pilula e n em pó.

[fisiculturismo]