pautado Postado 26 de novembro de 2002 Postado 26 de novembro de 2002 mais facil = peito e biceps dificil = perna em geral
ashes90 Postado 26 de novembro de 2002 Postado 26 de novembro de 2002 + FÁCIL : OMBROS/COSTA/PANTURRILHA + DIFICIL : BICEPS/TRICEPS/QUADRICEPS
Canela Postado 26 de novembro de 2002 Postado 26 de novembro de 2002 Mais facil:peito Mais dificil: perna e ombro
Saboteur Postado 26 de novembro de 2002 Postado 26 de novembro de 2002 Mais fácil = biceps Mais difícil = trapézio
g_roots Postado 26 de novembro de 2002 Postado 26 de novembro de 2002 mais fácil: o pinto, só com o pensamento já hipertrofia...
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