TREINO + ATIVIDADE AEROBICA "BARRIGA = PROBLEMA"

[Colossus_]

01º Porque a academia da minha empresa não deixa.

02º Porque dizem que o musculo tem que discançar.

Ai ferrou.

Mas se a resposta for que o aerobico influencia case nada na musculação com certeza irie continuar hehehe

Mas essa barriga.

UÉ MALHANDO TODO DIA O MUSCULO NÃO DESCANSA?????

QUEM TE FALOU ISSO????

JÁ SEIIIIIIIIIIII... ALGUÉM DO FORUM NÉ???? HAUHUAUHAUHUAHAH

....ENFIM

BOA SORTE ENTÃO... FIQUE TRANQUILO QUE AQUI TEM MUITOS EXPERTS EM MUSCULAÇÃO, SEU PROBLEMA SERÁ RESOLVIDO...

ABRAÇOS E BOM TREINO!!!!!

[stramonium]

UÉ MALHANDO TODO DIA O MUSCULO NÃO DESCANSA?????

QUEM TE FALOU ISSO????

JÁ SEIIIIIIIIIIII... ALGUÉM DO FORUM NÉ???? HAUHUAUHAUHUAHAH

....ENFIM

BOA SORTE ENTÃO... FIQUE TRANQUILO QUE AQUI TEM MUITOS EXPERTS EM MUSCULAÇÃO, SEU PROBLEMA SERÁ RESOLVIDO...

ABRAÇOS E BOM TREINO!!!!!

ATENÇÃO USUÁRIOS: ESTA "BRILHANTE" CONSIDERAÇÃO DO NOSSO AMIGO CÚLOSSO DEVE SER TOTALMENTE DESCONSIDERADA... É ABSURDO QQUER PESSOA Q SE DIGA PRATICANTE DE MUSCULAÇÃO ACHAR Q O MÚSCULO NÃO PRECISA DE DESCANSO... SE FICAREM COM DÚVIDAS A PESQUISA É A MELHOR SOLUÇÃO... TUDO O Q EU PASSO AQUI TEM BASE, FUNDAMENTO, RAZÃO... AO CONTRÁRIO DOS "ACHISMOS" DO NOSSO AMIGO AE...

[boltz]

dê uma pesquisada sobre aeróbico em jejum.Talvez sirva para você.Estou fazendo 4x na semana e estou perdendo algo em torno de 1kg por semana,fazendo 4x na semana por 45 minutos.faço musculaçao também 4x na semana + dieta.Caso não se interesse,recomendo algo como 40 minutos de aeróbico após o treinamento + fortalecer o abdomen com exercicios e esperar algumas semanas,abraços.

A quanto tempo vc esta fazendo isso?

Vc mediu seu bf antes e dps? Vc perdeu mt massa magra?

Estou curioso hehe

[Colossus_]

ATENÇÃO USUÁRIOS: ESTA "BRILHANTE" CONSIDERAÇÃO DO NOSSO AMIGO CÚLOSSO DEVE SER TOTALMENTE DESCONSIDERADA... É ABSURDO QQUER PESSOA Q SE DIGA PRATICANTE DE MUSCULAÇÃO ACHAR Q O MÚSCULO NÃO PRECISA DE DESCANSO... SE FICAREM COM DÚVIDAS A PESQUISA É A MELHOR SOLUÇÃO... TUDO O Q EU PASSO AQUI TEM BASE, FUNDAMENTO, RAZÃO... AO CONTRÁRIO DOS "ACHISMOS" DO NOSSO AMIGO AE...

SUA MAEZINHA NÃO TE DEU EDUCAÇÃO???? A MINHA SIM, VC PRA MIM É HIPER-IGNORANTE E NÃO SABE ND DE MUSCULAÇÃO MESMO ASSIM...EU TE IGNORO, E AO CONTRÁRIO VC ADORA CHAMAR A ATENÇÃO EM CIMA DO MEU NOME... POR FAVOR ME IGNORE E NÃO COMENTE MEUS POST, COLOQUE OS SEUS MESMO COM OPINIÕES DIFERENTES E VOU RESPEITAR... VC ALÉM DE GAY E XURRIADO, DEVE SER MUITO NERD PRA SE COMPORTAR IGUAL UMA CRIANÇA IMPLICANTE... ABRAÇOS E BOM TREINO!!!!!

[stramonium]

SUA MAEZINHA NÃO TE DEU EDUCAÇÃO???? A MINHA SIM, VC PRA MIM É HIPER-IGNORANTE E NÃO SABE ND DE MUSCULAÇÃO MESMO ASSIM...EU TE IGNORO, E AO CONTRÁRIO VC ADORA CHAMAR A ATENÇÃO EM CIMA DO MEU NOME... POR FAVOR ME IGNORE E NÃO COMENTE MEUS POST, COLOQUE OS SEUS MESMO COM OPINIÕES DIFERENTES E VOU RESPEITAR... VC ALÉM DE GAY E XURRIADO, DEVE SER MUITO NERD PRA SE COMPORTAR IGUAL UMA CRIANÇA IMPLICANTE... ABRAÇOS E BOM TREINO!!!!!

NÃO POSSO TE IGNORAR... PARA O BEM DOS USUÁRIOS DO FÓRUM... VEJA E REFLITA UMA DAS MERDAS Q VC ESCREVE: "AEROBICO QUEIMA TANTAS CALORIAS QTO ANAEROBICO"... NÃO TENHO NADA CONTRA VC, AFINAL NEM LHE CONHEÇO... MAS TENHO QTO AS SUAS ABSURDAS CONVICÇÕES...