Supino reto x Declinado

[Visitante sgtmlg]

Acho que não...É que eu tenho mais facilidade no inclinado doq no reto.

O Peso que faz a diferença.

[PaRaSiTTa]

Acho que não...É que eu tenho mais facilidade no inclinado doq no reto.

so por curiosidade msm, ta levantando qto?

[Visitante sgtmlg]

so por curiosidade msm, ta levantando qto?

Ela é mulher cara, não pense que ela levanta feito um macho , no quesito peso é claro, mas levando em consideração a dedicação dela pode ter certeza que ela ganha disparado de muito macho ai.

[PaRaSiTTa]

Ela é mulher cara, não pense que ela levanta feito um macho , no quesito peso é claro, mas levando em consideração a dedicação dela pode ter certeza que ela ganha disparado de muito macho ai.

eu sei... qria saber soh por curiosidade msm... pelo menos onde eu faço a mulherada n liga mto p treinar a parte superior n, principalmente supino na barra...

[Lipstick]

hehehe..os sg sabe como eu treino! 50-50 só no aquecimento!!

Brincadeira!

Inclinado com halter de 10kg. Supino reto com halter tbm de 10kg.

Reto barra já fiz 10-10, atualmente 8-8.

[Zé Pança1338434492]

hehehe..os sg sabe como eu treino! 50-50 só no aquecimento!!

JEEEESSSSUS!!!!!!!

50-50 pra aquecer no inclinado!!!!15 ou 20 repetições??? - Show!!!

Na boa levantando 10 de cada lado, se considerarmos a relação peso corporalxpeso que vc levanta, vc é beeem mais forte que muito neguinho ai, inclusive eu!!!rsrsrs

[Lipstick]

I try!