Ajuda urgente - 38,9 BF

[happygirl]

Só uma última pergunta: alguém conhece um nutricionista ou médico bom aqui em Belo Horizonte?

É que já tenho uma consulta marcada, mas sempre é bom uma segunda opinião né?

[runnice]

complicado... mas vai nele e em outro pra ver

[happygirl]

o link expirou. vou postar de novo.

[Locemar]

happygirl

vc tem até uma estrutura boa. Mesmo com percentual de gordura alto, dá pra ver que mantém uma cintura.

Não me parece também que vc tam tendência a acumular gordura em apenas uma determinada parte do corpo, o que é bom sinal e vai fazer vc emagrecer no todo. Muitas pessoas secam na perna e bunda mas continuam com banha na barriga.

Só faltou uma foto de lado pra ver como está a sua postura.

Mas procure uma nutricionista. O ideal mesmo seria que fosse um nutricionista com especialização em nutrição esportiva. Ele poderia fazer a suplementação na sua dieta também.

Mantenha o ritmo de academia. Reeduque o seu corpo a dormir melhor e se alimentar melhor. Assista constantemente vídeos de treinamento feminino pra melhorar sua performance. Não desanime e inspire-se em quem lutou e conseguiu. Não espere por resultados ótimos em pouco tempo, a menos que sua genética seja privilegiada.

Passe a conversar e participar mais do meio esportivo para sempre ter ânimo de continuar.

[happygirl]

Obrigada, Locemar... Tô lendo bastante... vou participar mais!

E, sempre que der, apareço por aqui pra dar notícias!

Valeu!

[Visitante]

Só uma última pergunta: alguém conhece um nutricionista ou médico bom aqui em Belo Horizonte?

É que já tenho uma consulta marcada, mas sempre é bom uma segunda opinião né?

conheço, nutricionista esportiva, pessoal da Nutricio. dá uma buscada no Google que eles tem site. A nutricionista esportiva é a Mariana Braga

e realmente, você tem uma estrutura boa, dá pra ficar gostosa igual a mulher da transformação ali HAHAHA!! (com todo respeito)

[happygirl]

uhahuahuahu

valeu pelo incentivo caesar!

[runnice]

qual medico faz q vê o bf?

[Visitante]

qual medico faz q vê o bf?

endocrinologista. mas fora da área médica tem: fisiologista, nutricionista, nutrólogo, fisioterapeuta hehe

[runnice]

vou procurar um, to na curiosidade!