Postado 23 de setembro de 201014 anos Eu queria Saber se quando vc pega um peso mais elevado vc perde a massa muscular? Tenho 1,72 m e 58 kg e 16 anos é porq no começo eu tava pegando no Rosca Direta 5 kg de cada lado ... depois de 2 semanas ja consigo pegar 10 kg de cada lado sem problema nenhum... obs: eu estou fazendo as repitições todas certinha 3 x 10, e ta tudo certinho em relação a postura na hora de pegar o peso... Por Favor Me ajudem aew... desde ja agradeço a todos .
Postado 23 de setembro de 201014 anos Sério mesmo que você perguntou isso? Você sabe como é o processo de ganhar massa muscular?
Postado 23 de setembro de 201014 anos Moderador Sim. Olhe este vídeo. O cara é magrinho mas levanta muito peso. Se ele pegasse metade desse peso seria muito maior. http://www.youtube.com/watch?v=uue-jmP9szQ
Postado 24 de setembro de 201014 anos Sim. Olhe este vídeo. O cara é magrinho mas levanta muito peso. Se ele pegasse metade desse peso seria muito maior. http://www.youtube.com/watch?v=uue-jmP9szQ Sera que ele tem chances de levar o olympia 2010?
Postado 24 de setembro de 201014 anos Moderador Sera que ele tem chances de levar o olympia 2010? A pergunta foi séria?
Postado 24 de setembro de 201014 anos Vai competir nao, nao foi escalado, embora teve noticias de que iria.
Postado 24 de setembro de 201014 anos Moderador Galera...o Coleman se aposentou em 2006. Quem tem visto os vídeos atuais dele, nao vai ter dúvidas de que ele nao vai competir. O que pode acontecer no MÁXIMO é uma apresentação dele. Mas competir, sem condições algumas.
Postado 24 de setembro de 201014 anos Pois é, ele ja teve seu auge, quem sabe daqui uns anos ele nao volta igual Rocky Balboa .
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