Não Catabolizar - BCAA x Glutamina

[Reinaldo.Gomes]

bcaa eh fraco pra quem toma dose ridicula de 2 capsulas

[xxmottaxx]

Sou mais BCAA ... mais como todos ja disseram... nao nessas doses que a midway recomenda! Estou vendo se acho bcaa "bulk" pra comprar...

[zapparoli]

ENtão, esse é o problema, se for tomar doses de 5g de L-Leucina, é inviavel, irá acabar muito rápido um pote.

A glutamina certamente duraria mais, pois precisamos toamr 5g~10g de um pote que vem 300g.

Agora, para o BCAA funcionar preciso tomar 5g no geral ou tem que ser 5g de L-Leucina?

[Heraldo Costa]

os dois são ótimos...

[Reinaldo.Gomes]

5 de leucina. por isso importei a minha. se chegar sem problema vai sair muito barato.

[oozaru]

500gr de leucina sai 20 dolares praticamente, mto barato.

[beschlemper]

Pô, BCAA aqui é realmente muito caro, e qndo tomei eu gostei.

Onde que vocês compram/importam que eu possa comprar barato?

[Reinaldo.Gomes]

eh soh pesquisar no google e procurar referencias, tem muito site.

eu comprei na prozis.

tem o ebay, bodybuilding, iherb, e varios outros. nem todos fornecem rastreamento.

o meu ta dizendo que chegou no brasil, indo pra fiscalizacao. agora eh soh aguardar a boa vontade da liberacao, que pode ser em 3 dias ou 3 meses, com ou sem taxa/receita, de acordo com o bom humor do desocupado que estiver la.

[beschlemper]

Pois é, os sites q eu conhecia são esses aí, mas mesmo lendo, sempre tem gente q diz ser confiável e gente dizendo dizendo q não chegou a encomenda, não tenho certeza d em qual confiar.

[Reinaldo.Gomes]

pra não chegar a encomenda, é 1% de chance de ser culpa do site e 99% dos correios/anvisa.