[Fotos antes/depois] Shotgun + Synthesize + basicão

[oivalf21]

Parece que nao tem ninguem acompanhando...

Hoje fui malhar na unica academia de bh que achei aberta... me cobraram R$17 a aula avulsa... achei um roubo!

peguei menos pesos do que eu consigo na outra academia, mas nao acho que seja perda de força

acredito que foi só questão de que os equipamentos são diferentes mesmo

Malhei perna e ombros, minhas pernas estão doendo até agora.

Como relatei antes, minha camisa está ficando enxarcada, to suando de mais.

Abraços

[oivalf21]

Hoje foi treino de costas e bíceps.

Minha recuperação tava muito rapida, com ~45s eu tava me sentindo pronto pra outra

tava com tanta energia que malhei mais ante braço, panturrilha e abdominal, deu umas 1h15min de treino

nao tinha um espaço na camisa que tava seco... nunca vi, esse trem faz suar de mais

em relação à força eu nao sei precisar se aumentou ou nao, malhei em outra academia novamente devido ao feriado

semana que vem o pote termina, ai posto as fotos para comparação.

abraço galera

[Halteres]

Quais combos voce ja fez? este foi o melhor? pois ja ate pensei em fazer o combo da vpx, mas de tanto ler relatos acabei desanimando pois grande parte fala mal do produto, mas pelo que to vendo com voce o combo esta rendendo? se for bom mesmo penso em fazer ano que vem, pois esse ano ja to com todos combos preparados pra fazer, e levando em conta 1 mes de uso e outro de descanso, o sabor e ruim? eu ja to traumatizado, quase todo suplemento que compro vem sabor de laranja e e um pior que o outro vlw parcero bons ganhos!

[oivalf21]

Quais combos voce ja fez? este foi o melhor? pois ja ate pensei em fazer o combo da vpx, mas de tanto ler relatos acabei desanimando pois grande parte fala mal do produto, mas pelo que to vendo com voce o combo esta rendendo? se for bom mesmo penso em fazer ano que vem, pois esse ano ja to com todos combos preparados pra fazer, e levando em conta 1 mes de uso e outro de descanso, o sabor e ruim? eu ja to traumatizado, quase todo suplemento que compro vem sabor de laranja e e um pior que o outro vlw parcero bons ganhos!

eu nunca fiz combos... sempre usei suplementos em isolado + whey e malto, é a primeira vez que jogo os dois juntos

o vey pra mim esta sendo sensacional, pq antes de eu parar de malhar eu estava malhando ha 1 ano e meio direto e cheguei com 79kg e 37cm de braço, nao conseguia sair disso

depois de 6 meses parados, eu voltei e com menos de 2 meses eu acho que estou melhor do que antes!!

essa semana acho que ja finaliza o pote ai vou postar as fotos de comparação pra vc ver a diferença.

em relação ao gosto nunca fui muito de chorar por causa disso, simplesmente mando pra dentro e espero o resultado, mas o gosto do shotgun é bom, igual um amigo meu fala, parece limonada suiça heheheh (o de sabor exotic fruit)

meu proximo combo vai ser o anadraulic GT state + maca peruana + ácido aspártico + whey + malto

ai to pensando na possibilidade de mandar um pós treino no meio do treino, tipo o Recon da Muscle pharm... vamos ver

abraço!

[Halteres]

entendi e pq geralmente falam mal do shotgun, dai ate me afastei dele mas pelo visto mudei meus conceitos agora rs, e outra pq usar recon durante o treino? dai seria melhor um intra treino nao?

[oivalf21]

entendi e pq geralmente falam mal do shotgun, dai ate me afastei dele mas pelo visto mudei meus conceitos agora rs, e outra pq usar recon durante o treino? dai seria melhor um intra treino nao?

é só pq eu ja comprei e ja ta comigo o produto hehhehe, mas como eu to com um shred matrix tbem acho que vou deixar pra combar com ele e vou mandar o whey+malto mesmo com o anadraulic

[oivalf21]

Fala moçada! Amanhã termina o pote, mas vou finalizar agora o relato.

Inicio: 28/03

Peso: 74,00 kg

Braço frio: 34,5 cm

pico de bíceps: 36,5 cm

Cintura: 89,5

Final: 30/04

Peso: 77,30 kg

braço frio: 37,5 cm

pico de bíceps: 40 cm

cintura: 88,5

Resumo: para mim o custo/beneficio foi excelente, o combo funcionou muito bem. Consegui aumentar medidas e perder um pouco de gordura.

O pump que ele dá durante os treinos e durante algumas horas depois é incrível.

Quanto à vascularização eu não senti diferença significativa.

O aumento de força foi expressivo.

valeu galera, abraços

[Halteres]

Provavelmente voce ire perder um pouco devido a retençao creio eu, mas nao sera muito nao, teve bons ganhos hehe parabens relata seu proximo combo que pretende fazer tambem vlw parcero!

[nunoslb-83]

Tá igual...

[oivalf21]

Tá igual...

esses comentários são a alegria de quem faz os relatos aqui

enfim, para mim 3kg na balança, diminuir 1 cm de cintura, e aumentar 3,5 cm de bíceps em 30 dias foi muito bom.

Relato sim cara, brigadão!