.:schwarzenegger:. Postado 24 de agosto de 2011 Compartilhar Postado 24 de agosto de 2011 Eu tomo 100% Whey Protein (Optimum) + Dextrose (Neo-Nutri) Pós treino Até quanto tempo eu posso demorar para tomar o Whey + Dextrose? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
whatsUp Postado 25 de agosto de 2011 Compartilhar Postado 25 de agosto de 2011 não demores muito porque pode te cair um bicep .. uma pergunta um pouco estupida mas mal acabes de treinar tomas. Levas o shaker contigo e terminando botas tudo goela abaixo Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ippo Postado 25 de agosto de 2011 Compartilhar Postado 25 de agosto de 2011 não demores muito porque pode te cair um bicep .. uma pergunta um pouco estupida mas mal acabes de treinar tomas. Levas o shaker contigo e terminando botas tudo goela abaixo shaushuahsuahsuhaush galera leva muito a serio o tempo pra tomar whey, leva pra academia e toma la, se nao der toma qd chegar em casa nao tem problema, tenta tomar o mais rapido possivel. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Hellfox Postado 25 de agosto de 2011 Compartilhar Postado 25 de agosto de 2011 Os fisiculturistas pros falam que a janéla se fécha com 1 hóra, não sei, eu espéro de 20 a 30 mins depois do treino pois como tem carbo de alto ig na parada, pode atrapalhar na queima de calorias do pós, esperando 30 minutos além de promover uma queima calorica maior, não vai te atrapalhar em nada na questão de absorção de nutrientes... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Heraldo Costa Postado 25 de agosto de 2011 Compartilhar Postado 25 de agosto de 2011 Eu tomo 100% Whey Protein (Optimum) + Dextrose (Neo-Nutri) Pós treino Até quanto tempo eu posso demorar para tomar o Whey + Dextrose? poxa mano..pelo amor de Deus..é a segunda pergunta sua aqui no fórum sem sentido.. pelo amor de Deus cara...le os fixos Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
LEGAL.CARA Postado 26 de agosto de 2011 Compartilhar Postado 26 de agosto de 2011 shaushuahsuahsuhaush galera leva muito a serio o tempo pra tomar whey, leva pra academia e toma la, se nao der toma qd chegar em casa nao tem problema, tenta tomar o mais rapido possivel. Chego em casa cerca de 10 minutos depois do treino demoro 5 minu pra preparar a whey,ou seja tomo 15 minuts depois,tava pensando em leva p/ academia numa garrafinha mas vou ver ainda ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Madrugão Postado 26 de agosto de 2011 Compartilhar Postado 26 de agosto de 2011 Eu tomo 100% Whey Protein (Optimum) + Dextrose (Neo-Nutri) Pós treino Até quanto tempo eu posso demorar para tomar o Whey + Dextrose? Você pode demorar o tempo que quiser, porém o mais recomendado é o consumo em até 30 minutos. Favor pesquisar! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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