Oxyelite+Dieta+Aerobico

[Pedro Natal]

concordo!

[Regis1985]

Bom dia Wesley.

Hj comecei a tomar o oxy, estou fazendo a mesma dieta que vc.

Tenho 1,85 e estou com 92kg.

Meu objetivo é perder uns 5kg.

Estou fazendo so aerróbico.

O aerobico faz 2 semana que ja estou correndo.

Comecei com 3km e agora ja estou correndo 7km, meu obejtivo agora é chegar no 10km ate no final da semana.

Vamos dividindo as informação

Valewwww

Abrasss

[wesley franklin]

Demoro Regis...

Tenho certeza que vc terá bons resulados... pode ter certeza !!!!

5kg, foi o que eu perdi em 2 semanas... lembrando que cada pessoa, cada um cada um, nenhum corpo é igual o outro...

Mas vou acompanhar vc tbm... Força pra nós.. !!!

Abraço

[wesley franklin]

Bom galera... agora vou falar de mim...

HJ dia 24/01 estou no meu 19º dia de Oxy, e tive uma surpresa enorme esta semana...

Pelo fato da chuva, que aqui está chovendo tds os dias.... eu não fiz nenhum dia de aerobico...

Tive uma surpresaa quando fui pesar ontem...

Como de costume, estou pesando toda segunda feira e na mesma balanca... peso anterior, como relatado ali em cima 89,5 não mexeu nenhuma só grama. Passei a semana inteira e o peso não mudou nada.....

Minha namorada está viajando, por isso medidas não foram postadas... mais achu que estou afinando sim, principalmente nas laterais, e na região do torax. a barriga ainda tem umas gordurinhas... nada que com o segundo pote eu tire td isso...kkkk

Bom, hj descidi que vou ter que arranjar um tempo, e ir na academia de qualquer jeito... Se naum, acho que vou estabilizar...

Vou tentar tirar medidas para tirar a duvida se estou mesmo perdendo medidas, eu se estacionei, por não fazer aerobicos...

Dieta, continua firme...

Abraço a todos, e força pra quem está na luta com as gordurinhas...kkkkkkkkkk

Boa semana a todos!!!!