Tuxinha Postado 9 de janeiro de 2012 Postado 9 de janeiro de 2012 Iai galera, Sou nova no forúm. Meu objetivo é emagrecer com o uso do Oxyelite pro em um ciclo de 30 dias. Iniciando hoje dia 09/01/2012. No pote do produto diz que dá pra reduzir de 8~10 kg, então vamos lá. Ainda não pesei, pois a balança fica no quarto dos meus pais, e estão dormindo hehe. Da última vez que me pesei estava com 64 kgs, e dei uma engordada devido a problemas de saúde (injeções c corticóides) devido a alergia. Fato é que foi me dito que dava um inchaço leve, pois minha dose era fraca. Ainda não tive coragem de me pesar, mas acho que tou com uns 67~68. Nunca cheguei a esse peso. E é com bastante coragem que inicio esse ciclo hoje. As informações detalhadas tão na ficha da nutricionista. Não tô muito interessada na redução de % de gordura e etc, meu objetivo mesmo é a parte estética. A única atividade física que faço é o treino de boxe, mais ou menos, 1h e 30 de treino bastante pesado, de 4~5 vezes por semana. Vou tomar o primeiro coprimido de Oxy jajá e amanhã volto contando com mais detalhes minha dieta e de como está sendo. Lembrando que sou mulher, tenho 19 anos e 1,60m. Tb vou postar uma foto de como estou na 1 semana. Bjs, me deem dicas!! Bjss
Raffera Postado 9 de janeiro de 2012 Postado 9 de janeiro de 2012 Posta ai sua dieta e como está sendo sua experiência com o Oxy para que o pessoal possa te ajudar ! acompanhando !
Tuxinha Postado 9 de janeiro de 2012 Autor Postado 9 de janeiro de 2012 Peso Inicial: 65.4 Kg (pensei que tivesse pesando mais) Dieta: (1) Café da Manhã: Iogurte Desnatado + Pão Integral + Queijo Coalho light/USP. [ 405,7 Kcal ] (2) Colação: Uva rubi c/ casca ou pera ou maçã. [ 30,17 Kcal ] (3) Almoço: Alface crua + 2 col sopa cheia Arroz polido cozido + 1 concha méd. cheia feijão carioca (cozido 30min) + Peito de frango assado médio + 3 fatias de tomate cru. [431,46] (4) Lanche: 2 unidades Biscoito Cookes Aveia Integral Ativa + Suco de fruta light [ 141,33 Kcal ] (5) Jantar: Pedaço pequeno Cuscuz de Milho + 1 Ovo de galinha cozido [ 232.5 Kcal] (6) Ceia: Salada de frutas caseira + Linhaça dourada [189.1 Kcal ] Total: 1,432.26 Kcal ~ 1500 Kcal A dieta é mais ou menos isso, tem umas variações que a nutricionista passou que vai de acordo com meu gosto O treino é de boxe, pular corda, barrinha, remo, peso, bola, jump + saco no final, e quando sobra coragem uma malhação bem leve, já que o treino é bem puxado. Minha meta é chegar aos 59kg. Vamos lá o/// Bjss e muita foorça p quem tá começando tb )
Tuxinha Postado 10 de janeiro de 2012 Autor Postado 10 de janeiro de 2012 1º Dia de Oxy: Segui a dieta direitinho, mas pulei a ceia, o lanche e na colação tomei chá verde. Vou tentar comer melhor nesses horários, mas realmente o Oxy deu uma sensação de cheio no estômago.. e deu uma energia danada Efeitos colaterais: só boca seca, mas nada demais, não me incomodei. Me acordei umas 3vezes na noite, coisa que não é normal.. Peso hoje cedo: 64.8 kg
Raffera Postado 10 de janeiro de 2012 Postado 10 de janeiro de 2012 Tome a segunda caps do Oxy um pouco mais cedo ! Pode ser que essa insonia esteja ligada ao efeito do Oxy ! Abç e Bons treinos !
Tuxinha Postado 10 de janeiro de 2012 Autor Postado 10 de janeiro de 2012 To no segundo dia.. só to tomando 1 capsula, a partir do 4 que começo c 2
Tuxinha Postado 11 de janeiro de 2012 Autor Postado 11 de janeiro de 2012 2º dia de Oxy: Começando o dia com 1 comprimido de Oxy às 6:00. Por enquanto ainda só com 1 comprimido. Não estou sentindo mais a boca seca. Senti um suor mais acentuado durante o treino de Boxe. Dieta seguida, fechando o dia com 64.4kg ) Vamos que vamos o/
Tuxinha Postado 12 de janeiro de 2012 Autor Postado 12 de janeiro de 2012 3º dia de Oxy: Uma cápsula de Oxy às 6:00. Logo após, café da manhã, barrinha de cereal na colação, almoço. Tive um aniv/churras à tarde, comi pouco, mas comi besteira, acontece. O importante é voltar aos trilhos e não perder o foco. Não deu pra ir ao treino de Boxe ontem, mas recompensarei no sábado. Considerei ontem como meu dia de 'lixo'. Peso hj cedo: 64.3 Obs: Não sinto mais a boca seca, sinto-me mais energética ao tomar o Oxy. Não sei se alguém tá acompanhando, mas já tem algumas visualizações. Logo mais postarei fotos! Bjs
wesley franklin Postado 13 de janeiro de 2012 Postado 13 de janeiro de 2012 Acompanhando Tuxinha...segue firme !!!
Tuxinha Postado 14 de janeiro de 2012 Autor Postado 14 de janeiro de 2012 4º,5º,6º dia de Oxy: O 4º e o 5º dia de Oxy foi bem tranquilo, a dieta foi seguida, e já estou tomando 2 comprimidos por dia. Não irei tomar 3, pois com 2 já estou com um pouco de insônia, e olhe que estou tomando o segundo comprimido às 2:00 da tarde. Não estou sentindo cansaço nos treinos de Boxe, estou com muito gás, só falta "força". 1h e 15min de treino sem parar, estou conseguindo... Estou no 6º dia Oxy, esqueci de tomar a segunda cápsula às 2:00, irei tomar agora. Uma coisa interessante que notei no Oxy é que ele dá uma sensação de estômago cheio, e tá me fazendo perder o apetite. Bom, né? Vou me pesar no 7º dia, decidi isso, pois se pesar todo dia tá me deixando paranóica. haha Obrigada a quem tá acompanhando e torcendo!! Bjss
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