Ajuda Com Ciclo Stan/ Trembo/ Testo

[Body Muscle]

aumenta um exercício pra musculo pequeno, e eu não uso leite e nem recomendo, mas pode usar leite ou água, vc que sabe!!!

[thi_rocha]

aumenta um exercício pra musculo pequeno, e eu não uso leite e nem recomendo, mas pode usar leite ou água, vc que sabe!!!

beleza eu prefiro com agua mesmo! tava pensando em coloca uma creatina e um mutivitaminico que se axa? e se rolar que horario eu encaixo ?!

[Body Muscle]

joga crea pré e pós treino, 5g cada!!! multivitaminico só se vc não conseguir comer bastante fruta, verdura e legumes!!!

[thi_rocha]

joga crea pré e pós treino, 5g cada!!! multivitaminico só se vc não conseguir comer bastante fruta, verdura e legumes!!!

Então me disseram pra eu diminuir o uso do lipo 6 x e so tomar na fase de cutting voce concorda?, e eu preciso acabar com a barriga que ta feia flacida pq eu emagreci um pouco ja tava com 91 cm agora to com 87 cm, meu peso aumento nessas 2 semanas de 73 K passei pra 77 kg, o que voce acha ?!

[Body Muscle]

para, depois do ciclo que vc ganhar tudo o que quer, ai vc entra em cutting e usa!!!

[thi_rocha]

beleza então, parei de tomar ele vamo ver o que vira, o povo ta perguntando se eu to tomando bomba pq eu to crescendo mais eu mesmo nao to vendo nada =(

[Body Muscle]

normal... nos vemos o tempo todo, ai fica dificil reparar!!!

posta fotos depois!!!

[Taerone]

fotos?

[thi_rocha]

fotos?

Eae taerone tudo fmza? vou postar assim que der !!

[thi_rocha]

normal... nos vemos o tempo todo, ai fica dificil reparar!!!

posta fotos depois!!!

O que vc acha de fazer serie piramide 8-8--6-6 aumentando os pesos se acha que da up mais rapido ? ou pe so ilusão

?