Meus 10 Anos De Treino! Objetivos/frustações/replanejamentos

[-HUNTER-]

To evoluindo a possibilidade dos 3 dígitos tb ... o problema é q a namorada não ta mto empolgada huahuhuahuhuhaua

[AρσŁο ']

heraldo começeii meu cutting to seguindo akele treino qe voce passou hehe vamo qe vamo.. to pensando em cria um topico relatando

[Heraldo Costa]

heraldo começeii meu cutting to seguindo akele treino qe voce passou hehe vamo qe vamo.. to pensando em cria um topico relatando

isso aí mano..pode relatar...é uima boa..la na seção de treinamento..

 

vamos ver como seu corpo vai responder ao novo estimulo de treino

 

abçs

[GiLi87]

kkkkkkkk

quer dizer q tu acha homem bonito?kkkkkk

abçs man

 

eu sabia q ia acaba sendo mal interpretado pela brincadeira. 

 

=p

[Heraldo Costa]

eu sabia q ia acaba sendo mal interpretado pela brincadeira. 

 

=p

[Brauni]

Cara parabéns pela sua evolução, não sei como é ser MAGRO e ir ganhando massa muscular, mais sei como é dificil ser GORDO ter que EMAGRECER e depois tentar ganhar massa MUSCULAR.

 

A maioria das pessoas desprezam a gente quando somos GORDOS ou MAGROS, sofri muito preconceito no tempo de escola por ser obeso.

Queria saber o passado dessas pessoas que desprezam, riem pois são um bando de babacas que por terem nascido com uma GENETICA boa acham que são os donos do mundo.

[Heraldo Costa]

Cara parabéns pela sua evolução, não sei como é ser MAGRO e ir ganhando massa muscular, mais sei como é dificil ser GORDO ter que EMAGRECER e depois tentar ganhar massa MUSCULAR.

 

A maioria das pessoas desprezam a gente quando somos GORDOS ou MAGROS, sofri muito preconceito no tempo de escola por ser obeso.

Queria saber o passado dessas pessoas que desprezam, riem pois são um bando de babacas que por terem nascido com uma GENETICA boa acham que são os donos do mundo.

 

 

po..valeu man...tamos aí...grande abraço

[Vallyris]

ahahaahahah, vcs são foda viu! cantar o heraldão ahahahahahahahaha.

 

 

falando sério, pô, ter um parceiro de treino deve ajudar demais, eu sou uma criatura solitária, entro mudo e saio calado da sala de musculação, n converso com ninguem, na verdade o som bate tão alto no meu ouvido com meus fones que nem escuto ninguem.

 

as vezes isso é bom e as vezes isso é ruim, infelizmente não consigo fazer amizades nesta porra de cidade... então treino só. de qualquer forma meu treio é um tanto hardcore e não tem nem um infeliz naquela porra de academia que acompanhe a intensidade... claro que tem nego que pega muito mais peso que eu, mas a intensidade do treino n vejo ninguem acompanhando...

 

engraçado, tem um cidadão lá, me jurando que não tomava absolutamente nada, que era puro e natural... mas porra, quem tem olho e conhece não se engana facil, aquela retenção tipica de testo exogena e um indicio de gineco... mas o cara dizia n tomar nada e quem sou eu pra discutir oq ele faz ou n? resultado, estou eu na loja minha "tia" que aplica e vende aes liga p mim e pergunta ô filho tem como tu me arrumar 15 durá? eu prontamente respondo tem sim tia, te entrego mais tarde, quando eu chego lá pra entregar e fazer minhas aplicações adivinha quem está lá esperando eu entregar p ela fazer aplicações nele? o sr natural... eu dei tanta risada que n deu p segurar, ri na cara dele mesmo... cara se aplica e diz que não, pega peso mas n tem intensidade nenhuma no treino e ainda fala das minhas espinhas... karaleo eu devo ser um superstar na academia pq todo mundo fala de mim (pelas costas)

 

Observação: eu não vendo AEs, como o vendedor dela faltou com ela eu fiz o favor de buscar em outro lugar para ela sem lucro nenhum.  Afinal de contas ela me é querida como uma tia!

[Heraldo Costa]

ahahaahahah, vcs são foda viu! cantar o heraldão ahahahahahahahaha.

 

 

falando sério, pô, ter um parceiro de treino deve ajudar demais, eu sou uma criatura solitária, entro mudo e saio calado da sala de musculação, n converso com ninguem, na verdade o som bate tão alto no meu ouvido com meus fones que nem escuto ninguem.

 

as vezes isso é bom e as vezes isso é ruim, infelizmente não consigo fazer amizades nesta porra de cidade... então treino só. de qualquer forma meu treio é um tanto hardcore e não tem nem um infeliz naquela porra de academia que acompanhe a intensidade... claro que tem nego que pega muito mais peso que eu, mas a intensidade do treino n vejo ninguem acompanhando...

 

engraçado, tem um cidadão lá, me jurando que não tomava absolutamente nada, que era puro e natural... mas porra, quem tem olho e conhece não se engana facil, aquela retenção tipica de testo exogena e um indicio de gineco... mas o cara dizia n tomar nada e quem sou eu pra discutir oq ele faz ou n? resultado, estou eu na loja minha "tia" que aplica e vende aes liga p mim e pergunta ô filho tem como tu me arrumar 15 durá? eu prontamente respondo tem sim tia, te entrego mais tarde, quando eu chego lá pra entregar e fazer minhas aplicações adivinha quem está lá esperando eu entregar p ela fazer aplicações nele? o sr natural... eu dei tanta risada que n deu p segurar, ri na cara dele mesmo... cara se aplica e diz que não, pega peso mas n tem intensidade nenhuma no treino e ainda fala das minhas espinhas... karaleo eu devo ser um superstar na academia pq todo mundo fala de mim (pelas costas)

 

Observação: eu não vendo AEs, como o vendedor dela faltou com ela eu fiz o favor de buscar em outro lugar para ela sem lucro nenhum.  Afinal de contas ela me é querida como uma tia!

a cara dele deve ter ido no chao..huahauahau

 

mas sobre po treinamento...é melhor treinar sozinho, do que treinar com cara que nao te acompanha na intensidade, as vezes peço uma ajuda..mas geralmente eu treino sozinho tb

[Pokoyô]

Chegando nos 100 kg...parabéns.