flexao = Qt de supino?

[Jose123]

Muitos dizem que flexao é igual a voce fazer supino com o peso do seu corpo, porem eu fiquei com uma duvida sobre issu.

Quando eu fazia academia eu conssigui levantar somente 15 kg cada lado no supino oque daria 30 kilos + 5kilos da barra = a 35 kilos.( eu sei sou meio frango rsrsrs...)

Depois que parei de fazer academia começei a fazer flexao em casa e consiguo fazer a mesma repetiçao que eu fazia com o supino porem levantando o meu peso que é de 70 kilos.

Alguem sabe o porque dissu?

[Rage.]

Cara, não é verdade isso.

Seus 70 quilos são no corpo todo, conta tudo, já o valor que tu levanta na flexão não é o corpo todo, o fato de apoiar pernas e braços, a inclinação e tal, diminui consideravelmente o peso levantado.

[Jose123]

Cara, não é verdade isso.

Seus 70 quilos são no corpo todo, conta tudo, já o valor que tu levanta na flexão não é o corpo todo, o fato de apoiar pernas e braços, a inclinação e tal, diminui consideravelmente o peso levantado.

se eu pesar 70 kilos quanto quilos eu estaria levantando em uma flexao comparado ao supino entao?

[Rage.]

se eu pesar 70 kilos quanto quilos eu estaria levantando em uma flexao comparado ao supino entao?

Não é uma questão simples, não é uma % do teu peso, é todo um calculo de física aí no meio...teu peso, angulo de inclinação, distancia entre os braços...

[RCruz2011]

Só um físico pra te falar mano, mas pode jogar pra metade.

Quer ter ideia do que é sustentar o peso do corpo, faz barra fixa.

[Vinicius Souza]

ou flexões com os pés no ar! uhehauheau

[punk77]

ou flexões com os pés no ar! uhehauheau

ai só com ajuda do Mister "M",kkkkkkkkkkkk

[Rage.]

ou flexões com os pés no ar! uhehauheau

uahuuahauhuha

É meio perigoso dar esse tipo de idéia!

[masterm]

kkkkkkk pior q nao, fica de ponta cabeça e começa a abaixar e subir^^

[Jonatan Cigani Carias]

ai só com ajuda do Mister "M",kkkkkkkkkkkk

sacanagem........ KKKKKKKKKK