Julio Damas Postado 20 de setembro de 2012 Autor Postado 20 de setembro de 2012 tpc bem feita e dieta normal, reduzir um pouco de carbo da dieta mantendo as proteinas... eu creio que vá trincar... até pq dizem que o m-drol verdadeiro ja ajuda muito nesse quesito Vou fazer isso... Alterei a parte de suplementos para incluir os suplementos que irei usar na TPC...
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