Jonatan Cigani Carias Postado 4 de outubro de 2012 Autor Compartilhar Postado 4 de outubro de 2012 legal o video e a musica taerone approved vlw irmão! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Heraldo Costa Postado 4 de outubro de 2012 Compartilhar Postado 4 de outubro de 2012 achei massa... só nao curto hip hop..rsrsrsr Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Jonatan Cigani Carias Postado 5 de outubro de 2012 Autor Compartilhar Postado 5 de outubro de 2012 achei massa... só nao curto hip hop..rsrsrsr Vlw heraldão pelo apoio cara, eu só não coloquei musica de rock pq ainda não sou hardcore, rsrsrsrs... Ai joguei esse hip hop pq deu mais vida o vídeo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Heraldo Costa Postado 5 de outubro de 2012 Compartilhar Postado 5 de outubro de 2012 Vlw heraldão pelo apoio cara, eu só não coloquei musica de rock pq ainda não sou hardcore, rsrsrsrs... Ai joguei esse hip hop pq deu mais vida o vídeo.. joga uma eletronica..rsrsrs só nao pode kuduro..kkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
vitorferreira Postado 5 de outubro de 2012 Compartilhar Postado 5 de outubro de 2012 achei a execução muito rapida, acho q poderia descer mais devagar, e nos supinos podia ñ deixar o braço ficar "reto" subir de mais, evitar lesões e manter a contração. na polia, a execução ñ ta legal, ta pesado, coloque o cutuvelo pra traz e mexa so o ante braço, vc ta mexendo o braço todo, ate o ombro e tb podia subir mais, ta indo so ate a metade. bons treinos!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
KaBaLL Postado 5 de outubro de 2012 Compartilhar Postado 5 de outubro de 2012 joga uma eletronica..rsrsrs só nao pode kuduro..kkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkk... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Jonatan Cigani Carias Postado 6 de outubro de 2012 Autor Compartilhar Postado 6 de outubro de 2012 achei a execução muito rapida, acho q poderia descer mais devagar, e nos supinos podia ñ deixar o braço ficar "reto" subir de mais, evitar lesões e manter a contração. na polia, a execução ñ ta legal, ta pesado, coloque o cutuvelo pra traz e mexa so o ante braço, vc ta mexendo o braço todo, ate o ombro e tb podia subir mais, ta indo so ate a metade. bons treinos!! vlw pela dica parceiro já mudei minha evolução esse video ajudo muito gerando varias critica e já aplique elas no meu treino novo.... Esse meses agora irei iniciar um trabalho com personal treine para meu prepara pro ano que vem rsrsrs..vamos ver nunca vai da né irmão BONS TREINO... Para vc tem cara irmão... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
vitorferreira Postado 6 de outubro de 2012 Compartilhar Postado 6 de outubro de 2012 vlw cara, precisando to semrpe aqui! bons treinos!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
vitorferreira Postado 6 de outubro de 2012 Compartilhar Postado 6 de outubro de 2012 Para vc tem cara irmão... ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Jonatan Cigani Carias Postado 8 de outubro de 2012 Autor Compartilhar Postado 8 de outubro de 2012 ? foi mal viajei aki na post rsrsrs.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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