Pré Treino Caseiro

[Luis_Cordeiro]

Ingredientes:

1 barra de chocolate meio amargo (média de 130~170g)

2~3 pimentas vermelhas

Modo de preparo:

Fatie o chocolate em pedaços pequenos, coloque em um recipiente próprio para microondas (3). Pegue as pimentas, corte em pedaços (5) e passe a faca fazendo movimento circular (4), para tirar as sementes, para triturar (6) use multiprocessador, eu acho mais fácil, mas se não tiver, vai liquidificador mesmo. Derreta o chocolate, uns 30~50s no micro e esfrie em banho maria. Depois que o chocolate estiver frio, adicione a pimenta triturada ( 8 ), forma uma pasta dura mesmo (10). Finalizando, pegue uma tábua, e embale com papel manteiga (11) (anti aderente), isso fará com que o chocolate não grude, pegue um pouco em uma colher, e tire com outra, formando pequenos bombons (11), leve a geladeira, coma de 20~40 gramas uns 20~30 min antes do treino. Eu comia uns 2~3, muito bom, bolinhas de chocolate da boca do inferno. Pronto! Agora é só fazer, e treinar com tudo (vascularização aumenta muito), forte abraço

Será que é bom mesmo ? To afim de usar, visto que estou em bulk, ciclando e não to usando nenhum pré treino.

Só iria fazer uma troca, vou trocar o chocolate normal para o amargo, apenas isso.

[ninga]

Mano, você ficou maluco?

[Luis_Cordeiro]

kkkkkk

eu vi isso em outro forum ..

[Luis_Cordeiro]

Não to usando pq vou entrar em cutting..

[gpetrolli]

dizem que é parecido com dilatex UAIEIUAUEA

[Heraldo Costa]

kkkkkk

eu vi isso em outro forum ..

é complicado...rsrsrsrs

cara..tem cada coisa que eu vejo nos outros foruns que é de assustar

"bem aventurados sois vós, que entraram no forum fisiculturismo"

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Kabul]

Já vi isso em alguma novela...

[tuner]

kkk pimenta com chocolate....kkkk

[fernandosjj]

e pq isso seria um pré-treino?? achei sacanagem isso dai

[Sara Pereira]

eheheheh, ta loko, mas é massa, deve ser o bom o gosto