O que tomar para emagrecer?

[guhlamberti]

Por favor alguem pode dar uma dica de qual suplemento tomar para ajudar a perder peso... Estava parado a uns 2 anos voltei a malhar estou controlando a alimentação e malhando firme todos os dias queria dar um up no corpo e nao sei como começar tpow qual suplemento tomar para perder peso preciso perder uns 6 kg +/- e depois começar para definição!

Obrigado

[d.chaves]

Foque na sua dieta , invista nela , esse é o melhor caminho para perder peso ..

deicha os suplementos para fase de definição ..

[Heraldo Costa]

postar na seção correta....essa aqui é de relatos

[Mestre]

movido

[guhlamberti]

Foque na sua dieta , invista nela , esse é o melhor caminho para perder peso ..

deicha os suplementos para fase de definição ..

Eu to ligado na dieta mas eu queria alguma coisa para acelerar o metabolismo entende!! Só para dar uma acelerada na perda de peso ! alguém me indica alguma coisa????

Desculpa eu achei q fosse aqui eu não consegui me encontrar no forum =/

[guhlamberti]

postar na seção correta....essa aqui é de relatos

Desculpa eu nao consegui me achar mto bem nesse forum =/

[Taerone]

controlar alimentação nao quer dizer estar comendo certo pra secar.

[Kabul]

Posta a dieta pra gente ver que que ta dando

[fernandosjj]

tem que ter paciência, ficou parado 2 anos, então não vai ser em dois meses que você vai ter o corpo desejado.. mas se quer um estimulante a mais pode tomar cafeina ou guaraná em pó abç

[d.chaves]

Guaraná em pó , o ideal pra vc !