RELATO BULK LIMPO(FOTOS SEMANAIS)-PAINKILLER LOOL

[Painkiller12]

Só mais uma coisa, vc está tomando creatina? Acha válido para o seu real objetivo?

Essa pergunta é mais para saber sua opinião sobre o suplemento mesmo, nunca usei creatina...

Cara como meu objetivo é ficar fitness,creio que não seja muito válido,mas como estou em um período de recarga para o corpo,creio que seja válido sim,tanto que em 2 semanas de cutt ganhei 1,5cm de braço,que acho bom,mas ganhei isso com a ajuda da creatina,já que ela incha um pouco,mas se for entrar em um bulk limpo de 2~3 meses creio que seja válido seu uso sim,abçs.

[redd33]

Cara como meu objetivo é ficar fitness,creio que não seja muito válido,mas como estou em um período de recarga para o corpo,creio que seja válido sim,tanto que em 2 semanas de cutt ganhei 1,5cm de braço,que acho bom,mas ganhei isso com a ajuda da creatina,já que ela incha um pouco,mas se for entrar em um bulk limpo de 2~3 meses creio que seja válido seu uso sim,abçs.

2 semanas de bulk vc quis dizer?

Acha que a creatina ajuda em tão pouco tempo? Sei não heim... Tem que ver isso aew é um suplemento que eu não uso e não me agrada mto.

Pra finalizar: tome cuidado pra não desperdiçar seu trabalho anterior. Seus resultados já foram bons e eu acho que vc está no caminho certo, mas mude com calma para não se perder no meio do caminho.

Boa sorte e bons treinos.

[Sara Pereira]

nao sei , eu li por cima só, mas eu acredito q nao precisa creatina no teu caso, acho q no momento só uma dieta ja taria bom, uns estimulantes de repente, mas creatina nao acho viavel

abs

[Painkiller12]

2 semanas de bulk vc quis dizer?

Acha que a creatina ajuda em tão pouco tempo? Sei não heim... Tem que ver isso aew é um suplemento que eu não uso e não me agrada mto.

Pra finalizar: tome cuidado pra não desperdiçar seu trabalho anterior. Seus resultados já foram bons e eu acho que vc está no caminho certo, mas mude com calma para não se perder no meio do caminho.

Boa sorte e bons treinos.

Sim sim 2 semanas de bulk kkkk',para você ver como estou pensando em cutting xD.

Acho que a creatina atua em tão pouco tempo sim,isso porque eu não fiz a saturação e nem pretendo fazer,creio que não desperdiçei meu trabalho anterior e não vou fazer um treino de forção não,vou continuar com hipertrofia e quando voltar ao cutting vou mudar meu treino para resistência,que foi um treino que fiz no cutting que gostei muito,abçs.

[Painkiller12]

nao sei , eu li por cima só, mas eu acredito q nao precisa creatina no teu caso, acho q no momento só uma dieta ja taria bom, uns estimulantes de repente, mas creatina nao acho viavel

abs

estou usando ela,porque estou com 2 potes de creatina,mas como vou voltar ao cutt na semana que vem,hoje eu paro de usar para desembaçar a definição,abçs.

[redd33]

Ter os potes não justifica o uso, mas está ok.

Boa sorte. Fico por aqui.

[Painkiller12]

Ter os potes não justifica o uso, mas está ok.

Boa sorte. Fico por aqui.

Sei que não justifica,mas queria usar para ver como o resultado a curto prazo,abçs.

[Sara Pereira]

estou usando ela,porque estou com 2 potes de creatina,mas como vou voltar ao cutt na semana que vem,hoje eu paro de usar para desembaçar a definição,abçs.

sim, aham, mas sei la, usa até acabar entao, e depois larga de mao, pelo menos por um tempinho, tu vai ver como vai definir mais

abraçao

[Painkiller12]

sim, aham, mas sei la, usa até acabar entao, e depois larga de mao, pelo menos por um tempinho, tu vai ver como vai definir mais

abraçao

Larguei mão dela já,agora não vou usala até fevereiro do ano que vem,que vai ser o tempo que vou ficar em cutt,kkkkkk

[vitorferreira]

ow... nada haver a crea, ela retem um pouquinho de agua so... e essa agua vc perde muiiityo facil, primeira semana de cut ja vai ela toda... capaz q ate o suor na academia acaba com ela... fica de boa...