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My evolution 2012 - Avaliem por favor!


Maelserpa

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e volução muito boa man....

 

nota-se que esta ficando bastante simetrico...

 

vc deve ser um alto grau de mesomorfo...

 

 

muito bom mesmo...pq vc praticamente(nao falando como um fisiculturista ok) esta com muito pouca retenção...nao esta com aquele aspecto inchado, roliço, etc.

 

ta muito legal a evolução..show mano..parbs

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Galera vlw mesmo a moral !

 

Heraldo Costa: Em relação a mesomorfo, acho que sim, ganho de massa magra e perda de gordura, tenho facilidade pros dois, desde que a dieta esteja de acordo... Ainda ta faltando um pouco pra chegar no meu objetivo, tenho que ganhar um pouco mais de massa e estou deixando pra reduzir o % em 6% ou 7% depois. Mas valeu mesmo a moral aê brow!

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