Postado 11 de novembro de 201014 anos otra coisa.... geralmente eu como alguma coisa.... e meia hora depois eu tomo ele!! nao sei se ta certo.... pois se nao me engano... na embalagem falava q nao era bom tomar antes de comer!!! mais como nao to com a embalagem aqui no trampo nao tenho certeza do q to falando
Postado 11 de novembro de 201014 anos Duvidas: -há algum problema em eu tomar o Lipo 6 Black de manha e meia hora antes do treino.....ou seja 17:30... Sugestoes: kildare.... no proprio frasco do lipo 6 black diz q o maximo de dias q vc pode tomar esse produto sao 2 meses direto.... e tem q parar 1 mes.... pois o uso em grande tempo pode causar problemas devido a grande aceleração do metabolismo! Não tem problema não, o certo seria isso mesmo. Termogênico, como é o suplemento do lipo 6 Black, deve ser tomado em jejum de manhã com 250ml (ou mais) de água e 3 horas depois do almoço com a mesma quantidade de água.
Postado 11 de novembro de 201014 anos otra coisa.... geralmente eu como alguma coisa.... e meia hora depois eu tomo ele!! nao sei se ta certo.... pois se nao me engano... na embalagem falava q nao era bom tomar antes de comer!!! mais como nao to com a embalagem aqui no trampo nao tenho certeza do q to falando Olha, tanto faz, o importante é que tenha um intervalo legal entre Alimentação e o Lipo 6 Black. No meu caso, nao passei mto bem tomando meu café da manha e depois tomando o Lipo 6 Black, meu deu uma dor de barriga danada, mas isso é diferente de organismo pra organismo. Continue acompanhando.. Flw
Postado 11 de novembro de 201014 anos Não tem problema não, o certo seria isso mesmo. Termogênico, como é o suplemento do lipo 6 Black, deve ser tomado em jejum de manhã com 250ml (ou mais) de água e 3 horas depois do almoço com a mesma quantidade de água. ricardo.... como acha q eu devo fazer..... de segunda e quinta treino as 18:00.... de terça treino as 20:00 e de sexta as 17:30... minha almintação (horarios apenas): -segunda e quinta: *Cafe da manha: 7:00 *Lanche da manha: 10:00 *Lipo 6 black: 10:30 *almoço 12:00 *lanche da tarde: 16:00 *lipo 6 black: 17:30 *treino: 18:00 *pos treino: 20:00 (whey e bcaa) *jantar: 20:40 *antes de durmir: whey -terça: *Cafe da manha: 7:00 *Lanche da manha: 10:00 *Lipo 6 black: 10:30 *almoço 12:00 *lanche da tarde: 15:30 *lanche da tarde II: 18:30 *lipo 6 black: 19:30 *treino: 20:00 *pos treino: 21:40 (whey e bcaa) *jantar: 22:20 *antes de durmir: whey -Sexta: *Cafe da manha: 7:00 *Lanche da manha: 10:00 *Lipo 6 black: 10:30 *almoço 12:00 *lanche da tarde: 15:30 *lipo 6 black: 17:00 *treino: 17:30 *pos treino: 19:00 (whey e bcaa) *jantar: 20:30 *antes de durmir: whey O que vc acha dos meus horarios????? os horarios do lipo.... comecei essa semana.... meu amigo me sugeriu isso!!! to um poco na duvida... to com medo de faze errado e jogar fora o investimento... se tiver alguma sugestao de mudança me fala pois como vc falou.... ja tomou antes.... valeu
Postado 11 de novembro de 201014 anos só um p.s.: pelo jeito todo mundo decidiu começa a toma dia 8!!! ahahahaha
Postado 11 de novembro de 201014 anos ricardo.... como acha q eu devo fazer..... de segunda e quinta treino as 18:00.... de terça treino as 20:00 e de sexta as 17:30... minha almintação (horarios apenas): -segunda e quinta: *Cafe da manha: 7:00 *Lanche da manha: 10:00 *Lipo 6 black: 10:30 *almoço 12:00 *lanche da tarde: 16:00 *lipo 6 black: 17:30 *treino: 18:00 *pos treino: 20:00 (whey e bcaa) *jantar: 20:40 *antes de durmir: whey -terça: *Cafe da manha: 7:00 *Lanche da manha: 10:00 *Lipo 6 black: 10:30 *almoço 12:00 *lanche da tarde: 15:30 *lanche da tarde II: 18:30 *lipo 6 black: 19:30 *treino: 20:00 *pos treino: 21:40 (whey e bcaa) *jantar: 22:20 *antes de durmir: whey -Sexta: *Cafe da manha: 7:00 *Lanche da manha: 10:00 *Lipo 6 black: 10:30 *almoço 12:00 *lanche da tarde: 15:30 *lipo 6 black: 17:00 *treino: 17:30 *pos treino: 19:00 (whey e bcaa) *jantar: 20:30 *antes de durmir: whey O que vc acha dos meus horarios????? os horarios do lipo.... comecei essa semana.... meu amigo me sugeriu isso!!! to um poco na duvida... to com medo de faze errado e jogar fora o investimento... se tiver alguma sugestao de mudança me fala pois como vc falou.... ja tomou antes.... valeu Meu conselho é que você faça o seguinte: Ao acordar, em jejum, tome o lipo 6 black. Dê um intervalo de 1 hora para tomar seu café da manhã Tome novamente o lipo 6 black 1 hora antes do treino. Em relçação a qtd de cápsula, inicie com 1 e mude gradativamente. Sua alimentação tbm é muito importante junto com o use desse termogênico, só o termo fará efeito, com uma alimentação legal ele fará efeito mais rápidamente. O melhor desse termogenico, na minha opinião, é que obriga a gente a seguir uma regra de alimentação e treino, senão a gente pérde dindim... kkkkk!!!! Espero q tenha sanado sua dúvida e estou a disposição para novas... PS. Informo que dou apenas sugestões pois já fiz uso do Lipo 6 Black por duas vezes e esse atendeu todas minhas espectativas. Creio que nesse terceira fase de uso não fará mto efeito em mim, meu organismo já está acostumado com a composição do remédio. Vou esperar o frasco acabare posto a foto do DEPOIS, já que a do ANTES está acima. Valew feliperafaelg!!!!!
Postado 11 de novembro de 201014 anos ae ricardo!! eu tava pensando agora e eu axo q eles colocam na embalagem pra tomar a segunda dose 6 horas depois imaginando que vc vai fazer o exercicio logo apos a segunda.... talvez o ideal fosse tomar o lipo 2 qnd acorda... 2 seis horas depois... e 2 antes de treinar.... ai o lipo estaria fazendo ele estaria fazendo efeito durante todo o tempo que vc estiver acordado... to achando q depende muito do horario q se acorda... por exemplo.... se a pessoa acorda as 8:30..tomaria 3 as 8:30... e 3 as 14:30 e vc estaria com o lipo dando efeito ate o horario de malhar e nao te daria insonia! (pois o efeito dura 6 horas) já eu q acordo as 7 tomaria 2 esse horario... 2 as 13:00 (ou ate um poco antes pra nao tomar muito perto da ultima dose nos dias q treino mais cedo)... e 2 antes do treino!! to achando q to começando a entender qualé a desse suplemento!! ou ate mesmo, 1..1...e 2! (isso se 1 cap soh ou 2 caps tbm fiquem no organismo durante 6 horas) q q se acha disso?? valeuuuu!!
Postado 11 de novembro de 201014 anos ae ricardo!! eu tava pensando agora e eu axo q eles colocam na embalagem pra tomar a segunda dose 6 horas depois imaginando que vc vai fazer o exercicio logo apos a segunda.... talvez o ideal fosse tomar o lipo 2 qnd acorda... 2 seis horas depois... e 2 antes de treinar.... ai o lipo estaria fazendo ele estaria fazendo efeito durante todo o tempo que vc estiver acordado... to achando q depende muito do horario q se acorda... por exemplo.... se a pessoa acorda as 8:30..tomaria 3 as 8:30... e 3 as 14:30 e vc estaria com o lipo dando efeito ate o horario de malhar e nao te daria insonia! (pois o efeito dura 6 horas) já eu q acordo as 7 tomaria 2 esse horario... 2 as 13:00 (ou ate um poco antes pra nao tomar muito perto da ultima dose nos dias q treino mais cedo)... e 2 antes do treino!! to achando q to começando a entender qualé a desse suplemento!! ou ate mesmo, 1..1...e 2! (isso se 1 cap soh ou 2 caps tbm fiquem no organismo durante 6 horas) q q se acha disso?? valeuuuu!! Ae Felipe Isso é uma alternativa legal, pode ser tbm, só não pode esquecer que não pode exceder 6 cápsulas ppor dia!!!! Hj meu treino vai ferver!!! tem Body Combat e Power Jump em seguida, fora a musculação. hehehe.. hj chego cansadão em casa. Abç e até mais...
Postado 12 de novembro de 201014 anos Bom Dia a todos. Dando continuidade ao meu relado, segue quarto dia... 4° Dia - Quinta-feira (11/11/2010) Suplemento: Lipo 6 Black 3 cápsulas em jejum com 250 ml de água. Café da manhã: ½ Mamão papaia. Lanche das 10: Não Fiz. Almoço: Salada de alface americana + 3 fatias de queijo minas + 3 rodelas de tomate + champignons fatiados + 1 colher (sopa) de atum em pasta + 2 fatias de peito de peru + 100 gramas de frango assado (sem óleo). ( prato em torno de 300 gramas). Lanche da Tarde: ½ Mamão papaia. Suplemento: Lipo 6 Black 3 cápsulas com 250 ml de água. Pós Treino: 1 Maçã. Lanche (jantar): salada cozida (grão de bico, lentilha, ervilha, azeitonas pretas e mortadela de frango light picada – temperados com limão e sal) + salada de alface americana com tomates picados. (adoro essa salada, mata minha fome e não consumo muita caloria/ é saudável) e 3 colheres de macarrão a bolognesa. Ceia: Suplemento: Não tomei whey protein hoje. Treino: 20 min. de Caminhada rápida. Peito e Bíceps (4 séries com 10 repetições cada exercícios). Abdômen. Body Combat (1 hora). Power Jump (45 min.). Peito: - Peck Deck; - Crucifixo reto com halteres; - Pull Over e - Supino Inclinado. Bíceps: - Rosca alternada com halteres; - Rosca direta; - Rosca inversa alternada com halteres; - Rosca martelo inclinado com halteres e - Rosca Scott máquina. Abdômen: - Prancha (4 séries de 20 repetições - Ângulo 90°); - Oblíquo (3 séries de 20 repetições cada lado) e - Máquina (4 séries com 20 repetições cada exercícios). Aeróbicos: Body Combat (1 Hora) – Adoro essa aula.kkk Power Jump (45 min.) – Também adoro essa.. EFEITOS COLATERAIS: Nenhum, apenas, como não tomei malto dextrina, meu IG caiu e fiquei cansadão, não esquecerei mais o produto em casa, kkkk . Até amanhã.
Postado 12 de novembro de 201014 anos Olá... Estou passando meu relata para um tópico criado por mim... quem quiser acompanhar é só acessar: https://fisiculturismo.com.br/forum2/viewtopic.php?f=14&t=114613 Abraços e até lá no meus post!!!!
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