Olá, boa noite!

Para começar segue minhas informações:

Idade: 22 anos

Altura: 1,76

Peso: 82,5 kg

Bf: 12,17%

Hoje foi meu primeiro dia tomando Lipo 6 Black + Cafeína. Estou em forma, mas desejo ficar definido ao máximo, quem não quer? Verão chegando, fase de definição... rs

Treino 5x por semana. Corro 3x por semana e jogo bola aos sábados. Treino há 2 anos, mas só no último ano peguei firme na academia. Minha dieta é balanceada, não costumo comer besteiras. Estou há 6 semanas sem beber refrigerante e nada alcoolico (Uma dura missão, mas estou conseguindo).

Ah, estou fazendo um procedimento estético chamado Carboxiterapia, não sei se já ouviram falar, mas é a aplicação de gás carbônico na região abdominal. Fiz quatro sessões de carbox + massagem e posso garantir que dá resultado. Ainda faltam 6 sessões. Eu indico esse procedimento, ajuda muito.

Tomei duas cápsulas do Lipo 6 às 09:00 (já tinha tomado café da manhã, mas amanhã tomarei em jejum) e 2 cápsulas às 16:30. Tomei um copo de 200 ml de café sem açucar e sem adoçante (ruim pra krl, mas tudo bem). Comi um pão de forma com manteiga às 17:30 (sei que a alimentação foi fraca, mas era o que tinha aqui na empresa). Tomei outro copo de 200 ml de café e fui treinar pilhadão.

Hoje fiz Costas, Biceps e Trapézio (4 séries de 8 repetições) + Abdominais (2 exercícios, 3 séries de 20 repetições) + 20 minutos de esteira (3,2 km).

Não senti nenhum efeito colateral, apenas melhor disposição para treinar e menos fadiga.

Não sei se pode colocar link das fotos, mas segue abaixo.

Qualquer crítica é válida, sendo construtiva, melhor ainda.

Abraços,

Diogo.

Olá, bom dia!

Tomei duas cápsulas de Lipo6 Black às 07:20 em Jejum. Comi um lanche às 07:50. Até agora nenhum efeito colateral, apenas bastante suor.

Boa tarde!

Tomei mais duas cápsulas do Lipo 6 Black + 200 ml de café às 16:30. Às 17:30 comi um pão com peito de peru e às 18:00 tomei mais 200 ml de café. Estou sentindo uma disposição já e um pouco de tremedeira, mas nada que cause medo. A noite posto como foi meu treino.

Abraços,

Treino de hoje - Peito e Tríceps

4x 8 repetições (Para todos exercícios)

1. Supino Máquina

2. Pack Dack

3. CrossOver

4. PullOver

5. Tríceps Pulley

6. Tríceps Corda

7. Coice

8. Mergulho na Paralela

Bom, vou relatar exatamente o que comi hoje.

Duas cápsulas de Lipo6 Black às 07:00

1. Café da Manhã (07:30)

Pão com Presunto e Queijo + Suco de Açaí

2. Café da Manhã (10:30)

Pão com Peito de Peru + Um copo de café sem açúcar

3. Almoço (13:00)

Arroz, feijão, salada e peito de frango

Duas cápsulas de Lipo6 Black às 15:30

4. Café da Tarde (16:00)

Pão com Peito de Peru

5. Antes do Treino (18:00)

Um copo de café sem açúcar + Um club social

6. Jantar (22:00)

Pão com queijo + Copo de Suco de caixa.

Sobre o treino de hoje, mesma coisa de ontem. Disposição total para treinar, menos fadiga muscular e apenas uma leve queimação no estômago.

Abraços

e a carboxi, o que ta achando?

ouvi falar que é bom, um cara do bbb fazia sempre

Bom, eu apliquei a ultima dia 26/12. Carboxiterapia é bom cara, dói um pouco, mas eu vi grandes resultados na perca de medida. A massagem é relaxante, mas as vezes passa-se um rolo que dói um pouco (sensação de esfolar a pele, rsrs). Ainda faltam 6 sessões e já vi um grande resultado. Indico para todo mundo que quer perder medida, mas não adianta fazer carbox e não evitar refrigerantes, frituras etc... Lógico que pode comer, mas nada exagerado. Eu evito ao máximo, mas as vezes me dou ao luxo de comer algumas besteiras.

Abraços.

Hoje pela manhã (07:10) tomei 2 capsulas do Lipo 6 Black e às 08:00 comi um lanche de presunto com queijo. Sinto uma queimação depois de uns 10 minutos que tomei, mas acho que é porque temos que tomar em jejum.

Mais tarde posto o restante.

Abraços,

Bom pessoal, boa noite.

Soh pude postar agora, porque hoje tive ingles e fui treinar tarde.

Almocei normal, arroz, feijao, salada e peito de frango.

Cafe da tarde foi pao de forma com peito de peru.

As 18:00 tomei dois copos de cafe puro sem açucar.

As 20:00 tomei tres comprimidos do lipo 6 e as 20:30 fui treinar..

Nao senti queimação, apenas uma leve fraqueza.

Hoje fiz perna + ombro + trapezio + abdomen.

Por enquanto tudo normal.

Segue mais uma foto.

Abracos

ta secando legal heim cara, parabens

quanto tu pago na carbox?

abs

Boa noite pessoal,

Hoje tomei 3 caps de Lipo 6 de manha, depois de 1 hora fui comer, comi um folhado de presunto e queijo com suco de laranja as 09:00 e as 13:00 exagerei no almoço, rs.

Comi picanha com arroz e feijao... Mas tudo bem!

As 16:00 comi pao de forma (nao integral) e peito de peru. As 17:40 tomei 3 caps de lipo 6 e dois copos de cafe sem acucar. Senti uma animação com um pouco de tontura.

Treinei costas, biceps, abdomen e corri 20 minutos (3,0 km)

Até o presente momento, nenhum colateral.

Eu peguei uma promoção no grupon por R$100,00. 10 carbox + 10 massagens modeladoras... vale a pena!

Abs...