Continua uma merda .. não vai aguentar ficar nisso 1 mês!

Final de Semana passou e ganhei 1,5 kg no final de semana! hoje corri 30 minutos! e vou ver essa semana como vai ser

ganhou 1,5 de gordura e esta 40 dolares mais pobre

a dieta não ta ruim não pow .. pra alguem que consegue "perder " 750 calorias em 10 minutos .... com o treinamento Insanity .

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Galera, Faltando 7 dias para completar 1 mes

perdi 5,7 kg em 4 semanas, com essa minha dieta!

segue a foto abaixo!