Atualização 29/04

Álbum criado por Polyester · Atualizado 29 de abril de 20214 anos

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Em busca de definição- Ex obesa
Tópicos de evolução do shape

Em busca de definição- Ex obesa

Emanuelle Arruda · 25 de agosto de 2024 25 de Ago

Idade: 29 anos Altura: 1,57 Peso: 71kg Medicações em uso: Oxanfrolona 10mg Anticoncepcional: nenhum Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: Ja passei por uma cesárea Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente: Os últimos que fiz foi em 08/01/2024 e estavam normais Tempo de treino: 10anos. Musculação: há 10 anos, porém com oscilações. Pesava 96kg, consegui chegar a 56kg mantive por 3,4 anos. Fazia musculação, j
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Emanuelle Arruda

25 de agosto de 2024 25 de Ago

RenatinhaSA

Quarta-feira às 21:532 dias
5 meses
Tópicos de evolução do shape

5 meses

Gonçalo · 24 de maio 24 de Maio
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Gonçalo

24 de maio 24 de Maio

Gonçalo

24 de maio 24 de Maio
Ex-obeso Ajuda para evoluir mais.
Tópicos de evolução do shape

Ex-obeso Ajuda para evoluir mais.

PumpedPhenom · 17 de junho de 20241 ano

Idade:27 anos Altura: 1.86m Peso: 93kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Nenhuma Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: Nenhum problema , mas sou ex obeso já pesei 140kg , emagreci fazendo exercicios e dieta . Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS (não abrimos arquivos em PDF anexados) Tempo de treino: Algumas idas e vindas na vida, agora sem parar 1 ano treinando em casa , 6 meses
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PumpedPhenom

17 de junho de 20241 ano

MashleMuscle

4 de abril 4 de Abril
2,5 meses de treino após 1 ano parado devido a lesão
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2,5 meses de treino após 1 ano parado devido a lesão

Gonçalo · 21 de março 21 de Mar
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Gonçalo

21 de março 21 de Mar

Gonçalo

21 de março 21 de Mar
Relato de treino e dieta e algumas mudanças. Gostaria de mudar mais o meu corpo, não sei se estou no caminho certo
Tópicos de evolução do shape

Relato de treino e dieta e algumas mudanças. Gostaria de mudar mais o meu corpo, não sei se estou no caminho certo

Beca · 19 de setembro de 20213 anos

Olá pessoal, encontrei vocês aqui na internet. Achei maravilhoso a evolução de muitas mulheres aqui. e gostaria de uma ajudinha de vocês se possível. Eu já mudei muito meu corpo, graças a treino e dieta, porém não cheguei ainda no meu objetivo, eu cheguei a ter depressão e cheguei a ficar com um peso em que não me sentia bem, cheguei aos 80 kg, apesar de ser um pouco alta, mas não me sentia bem, entrei na academia em 2016 e com o tempo comecei a perder peso, no total perdi 20 kg, chegieo aos 60k
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Beca

19 de setembro de 20213 anos

Beca

2 de março 2 de Mar