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Membros em destaque

  1. Dra. Shalimar Diniz

    Colaborador
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Conteúdo Popular

Conteúdo com mais curtido em 16/09/2013 em Receitas

  1. Delícia de iogurte com frutas vermelhas e amaranto

    fisiculturismo reputou(taram) Dra. Shalimar Diniz por a receita

    1 ponto
    Colocar o iogurte em um potinho; Colocar as frutas vermelhas por cima e o amaranto salpicado; Colocar por cima um fio de mel; Comer gelado.

  2. Hambúrguer caseiro de patinho

    Douglas Cardoso reputou(taram) Dra. Shalimar Diniz por a receita

    1 ponto
    Misturar todos os ingredientes; Formar os hambúrgueres com as mãos; Levar uns 10 minutos para geladeira; Grelhar ou assar.

  3. Shake nutritivo com whey e amaranto

    fisiculturismo reputou(taram) Dra. Shalimar Diniz por a receita

    1 ponto
    Bater tudo no liquidificador e tomar na hora.
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