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Shake nutritivo com whey e amaranto

É muito fácil fazer essa receita com whey protein e amaranto. Seu shake nunca mais será o mesmo!


Dra. Shalimar Diniz
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Ingredientes:

  • 1 banana, de preferência madura;
  • 1 copo de leite desnatado gelado ou de soja ou água gelada;
  • 1 colher de sopa de amaranto em flocos;
  • 1 colher de sopa de aveia;
  • Sua medida de Whey Protein (todos os sabores ficam bons).

Modo de preparo:

  1. Bater tudo no liquidificador e tomar na hora.

Informações Adicionais

  • Método de Preparo: Outro
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