Essa seria a 10 semana e ultima... sobrou o que com vc ai, se estiver bem em relação aos colaterais, podemos estender mais 2 semanas ?
Tem alguma testo guardada ?
Como está se sentindo em relação a sua virose ? 100% ?
Vamos fazer um descanso "ponte" de 4 semanas e montar um protocolo pra ganho e definição... Da pra crescer definindo
Dieta mantenha ainda